Cada pessoa tem um motivo para querer perder peso. Tem quem queira perder um pesinho em excesso por razões estéticas, tem quem esteja chegando à obesidade, há outros que precisam controlar problemas como a hipertensão e o diabetes, e há mesmo quem procure melhorar seu desempenho atlético. Todos, em algum momento da vida acabam fazendo uma dieta. Mas na hora de decidir qual dieta seguir, a dúvida é sempre presente. Seguir uma dieta da moda, cortar doces e massas, não tomar álcool, a final, o que fazer?
Mesmo os médicos em geral podem indicar dietas à serem seguidas por pacientes de acordo com uma doença específica, mas é nutricionista o profissional mais indicado que pode encontrar os alimentos mais indicados para que uma dieta seja realmente eficaz tanto para a perda de peso quanto para a perfeita nutrição do corpo. O trabalho do nutricionista envolve obter dados sobre a sua saúde, através de análises e exames laboratoriais, tendo assim subsídios clínicos para fornecer a melhor dieta possível para que se alcance o objetivo traçado (manter ou perder peso e até mesmo nutrir corretamente o corpo).
Confira esses 8 motivos para você marcar uma consulta com um nutricionista na próxima vez que precisar fazer uma dieta:
1. Ele é o profissional mais capacitado para prescrever dietas de acordo com o seu quadro clínico e seus objetivos.
2. Com esse auxílio profissional, a alimentação correta te conduzirá não só uma perda de peso saudável, mas outras partes da sua saúde vão melhorar como por exemplo, sua disposição e seu desempenho nos estudos e trabalho.
3. Uma alimentação balanceada deixa a pessoa mais bonita porque melhora a pele, cabelos, unhas e até o humor, já que sua dieta será rica e diversificada em vitaminas que fazem bem ao seu corpo como um todo.
4. Não basta ter uma regra de alimentação, o nutricionista te dará cardápios variados, com sugestões de receitas para que a sua dieta nunca caia na mesmice e você acabe deixando-a de lado.
5. Através da alimentação correta é possível prevenir e controlar doenças como hipertensão arterial e diabetes.
6. Alimentação saudável e correta é sinônimo de intestino funcionando! Chega de lutar contra o nº 2.
7. Você terá dicas de preparo de alimentos muita vezes simples mas que fazem toda a diferença para sua dieta. Os nutricionistas sabem tudo para evitar o desperdício e podem ajudar quando o tópico é a higienização dos alimentos.
8. Comendo bem você ganha qualidade de vida e bem estar. Muitos estudos indicam que a longevidade está relacionada à alimentação que se têm durante a vida.
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