As rugas são uma parte natural do processo de envelhecimento e, embora todos nós acabamos aceitando que elas fazem parte da nossa vida, estamos sempre tentando nos livrar delas. Livrar-se de todas as rugas é impossível, mas há diversas maneiras de reduzi-las e retardar o seu aparecimento.

Instruções para não ter mais rugas:

 1- Lave o rosto diariamente com uma loção de limpeza suave para remover a sujeira e impureza dos poros. Com o passar do tempo, esses elementos podem causar rugas.

2- Hidrate a sua pela duas vezes ao dia com um hidratante que contenha antioxidantes ou peptídeos, que ajudarão a substituir os minerais e nutrientes da pele.

3- Use um hidratante que contenha um FPS alto. O sol é um inimigo conhecido em se tratando de rugas.

4- Aplique um produto com retinol. Este é um ingrediente que os dermatologistas definitivamente sabem que ajuda a substituir o colágeno na pele. Ele pode ser agressivo para a pele no início, mas a pele se acostumará com esse produto com o passar do tempo.

5- Aplique um creme para os olhos com antioxidantes ou peptídeos todas as noites. Isso ajudará a reduzir as marcas de expressão e combater os pés de galinha.

6- Massageie as rugas para expulsá-las. Uma rápida massagem facial pode conceder maior firmeza à pele em poucos minutos. Concentre-se em massagear os nódulos linfáticos para drenar o peso da água excessiva em seu rosto.

• Faça movimentos circulares usando os dedos indicadores e médios.
• Comece logo abaixo das orelhas, passeando para baixo pela lateral do pescoço e em direção à clavícula.
• Em seguida, saia da parte baixa do queixo, abaixo da mandíbula, e para fora, em direção às orelhas.
• Massageie a pele desde os cantos internos de seus olhos e até os cantos externos.
• Siga até as têmporas e continue para baixo em ambos os lados de seu rosto.
• Repita a cada passo cinco vezes, para obter os melhores resultados.

7- Caso a maioria de suas rugas esteja sob ou ao redor da região dos olhos, você poderá se concentrar nestas diretamente, aplicando vaselina ou creme para os olhos sobre a pele.

8- Experimente a ioga facial para se livrar de rugas na testa. A ioga facial consiste em uma grande variedade de exercícios simples, feitos para exercitar e relaxar os seus músculos faciais, resultando em uma redução nas rugas presentes na testa.

9- Entenda que remover rugas profundas leva tempo. Se você possui rugas profundas que realmente deseja remover, você poderá reduzi-las mantendo uma estrita rotina de beleza. Busque sempre manter a pele umidificada, limpa e esfoliada com regularidade e monitore os seus níveis de estresse e saúde geral.

10- Tome medidas preventivas. Você pode evitar o aparecimento de rugas protegendo a pele do sol, obtendo uma quantidade adequada de sono, mantendo uma boa hidratação, controlando as expressões faciais e mantendo um estilo de vida saudável.