Para saber quando é o período fértil, é necessário que você considere que a concepção acontece em torno do 14º dia de um ciclo normal de 28 dias. Dessa forma, para estimar os períodos férteis, é preciso contar 14 dias a partir da data em que veio a sua última menstruação. A ovulação acontecerá entre 3 dias antes e 3 dias depois dessa data, que é o que se considera o período fértil da mulher.
Se você quer saber quando é o período fértil para não engravidar, marque num calendário os dias em que a sua menstruação costumar vir, e observe se os ciclos são regulares ou não. A menstruação pode vir a cada 28, 29, 30 dias ou mais.
O dia mais fértil é sempre o do meio do ciclo, logo, se a menstruação vier sempre de 30 em 30 dias, o 15º dia é quando o período fértil atinge o pico, mas os 3 dias antes e os 3 dias depois também são férteis, e por isso dentro destes 7 dias deve-se ter muito cuidado para não engravidar, utilizando métodos contraceptivos.
Nos outros dias do mês, apesar de não serem muito férteis, a mulher também pode engravidar se tiver relações sem camisinha ou outro método contraceptivo. Calcular o período fértil no ciclo irregular não é seguro para quem está tentando engravidar ou para quem não quer engravidar, pois como o ciclo menstrual não vêm sempre no mesmo período, as contas podem ser erradas.
A TPM ajuda a indicar quando é o período fértil ?
Não. Mas estudos recentes mostram que durante o período fértil as mulheres também sofrem alteração de humor.
Se você perguntar a uma mulher como o ciclo menstrual afeta o humor delas e provavelmente você ouvirá um sermão sobre TPM, ou tensão pré-menstrual. Embora seja verdade que os sintomas da TPM são comuns , novas pesquisas encontraram mudanças de comportamento nas mulheres em outro ponto do ciclo reprodutivo: a ovulação.
Novos estudos divulgados chegaram à conclusão de que as mulheres se tornam mais selvagens nos dias férteis do mês,tendo a libido mais aflorada. Foi mostrando que quando é o período fértil as mulheres são mais abertas à ideia de ficar com um homem estranho ou apenas um conhecido, enquanto a segunda pesquisa mostrou que mulheres com parceiros de aparência menos masculina são mais prováveis a cobiçar homens de queixo forte e angulado (marca da virilidade) durante os dias férteis do que as mulheres com parceiros de aparência mais masculina.
Esses estudos examinaram os efeitos da ovulação na forma como as mulheres se vestem, falam e pensam. Embora não seja ainda claro se e como essas mudanças afetam relacionamentos entre mulheres no mundo real, eles podem por uma chave para o passado da humanidade.
Bom, basicamente, quando é o período fértil o corpo da mulher se prepara para ser fecundado, o que acontece: é liberado um óvulo pelas trompas de falópio, onde pode se encontrar com os espermatozoides.
Nessa fase, mesmo os homens não sendo capazes de detectar quando é o período fértil da mulher, muitas mulheres relatam um tratamento mais atencioso vindo de seus parceiros.
O que é importante, pois nesse momento quando é o período fértil existe uma descarga de energia muito grande da parte da mulher, é importante fazer uma dieta rica em cálcio (leite e iogurte desnatado) e magnésio (espinafre) que pode ajudar bastante. Assim como exercícios físicos, a prática regular, especialmente das atividades aeróbicas por, no mínimo, 20 minutos, 3 vezes por semana, pode ser de grande ajuda na qualidade do sono e controle do estresse.
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