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Ansioso demais? Psicólogos dão a dica para saber quando é hora de procurar ajuda contra a ansiedade

Por Redação Doutíssima 16/04/2014

Segundo  L. Kevin Chapman, professor associado da Universidade de Louisville nos Estados Unidos e psicólogo clínico especializado emprocurar ajuda contra a ansiedade Por esta razão, preparamos uma lista de sinais óbvios e não tão óbvios assim, que está na hora de procurar ajuda contra a ansiedade.

Quando procurar ajuda contra a ansiedade?

1. Se a sua procurar ajuda contra a ansiedade 7. Você se preocupa com regularidade sobre o futuro, sobre os erros do passado e medo de ter de enfrentar desafios diários, afirma Knaus. 8. Você possui uma intolerância para o incerto e uma intolerância com a ansiedade. Um fatos comum em ansiedade é a intolerância com tensão. 9. Você sempre imagina o pior cenário possível das situações. Exagero é um fato comum na ansiedade. 10. Você possui uma fobia específica. Knaus dá o exemplo de medo de voar de avião. 11. Um sintoma importante que está na hora de procurar ajuda contra a ansiedade é evitar a busca de oportunidades e correr riscos. “Você se acomoda com alguém seguro ao seu lado, um trabalho seguro, uma vida segura, mas ainda assim você não se sente seguro”, diz Knaus. 12. Você se sente inseguro em realizar bem as coisas. “Você tem a sensação de não quer aparecer melhor, senão outros podem te rejeitar”, acrescenta Knaus.   Gostou do artigo? Qual é a sua opinião sobre ele? Venha compartilhar suas experiências e tirar suas dúvidas no Fórum de Discussão DoutíssimaClique aqui para se cadastrar!   https://www.youtube.com/watch?v=t_BK7I1S0W8

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