Bebida muito consumida principalmente na Europa, o Earl Grey é um chá preto que oferece diversos benefícios à saúde que vão desde melhorar a imunidade até combater os sintomas da depressão. Saiba mais sobre ele:
Uma xícara por dia desta bebida pode fazer um bem inimaginável ao nosso organismo. O chá é um ótimo aliado no combate à retenção de líquidos e ao excesso de gorduras prejudiciais ao coração.
Outra característica é que o chá preto possui cafeína, sendo um bom estimulante para quem precisa ter mais energia ou permanecer acordado durante o dia.
Devido à presença de uma substância chamada tanino, o chá preto é um ótimo aliado no combate à infecções estomacais.
Composição
O Earl Grey é uma mistura de Ceilão e chá preto indiano aromatizado com óleo essencial de bergamota, que é uma fruta originaria da Ásia, mais conhecida no Brasil como tangerina.
O mais comum é o chá preto, mas existem as versões aromatizadas de chá branco e verde.
Origem do Earl Grey
De origem inglesa, o chá recebeu este nome em homenagem ao segundo Conde Grey, que foi primeiro-ministro na década de 1830 e responsável pela introdução da bebida no Reino Unido.
Quais são as propriedades do Earl Grey?
Combate o envelhecimento
Devido à presença de antioxidantes em sua composição, o Earl Grey ajuda a combater os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento também a reduzir o risco de doenças como o câncer.
Forte aliado do nosso sistema imunológico, ele também pode ser consumido para reforçar as defesas do organismo nos casos de gripes e resfriados e a reduzir a temperatura corporal nos casos de febre.
Auxilia nos processos digestivos
O chá Earl Grey age de maneira eficaz nos processos digestivos, ajudando a combater sintomas como cólicas e náuseas graças à presença da bergamota em sua composição.
Outra característica desta bebida é que ela contém propriedades anti-sépticas que ajudam a reuzir o risco de infecções bucais.
Amigo dos nossos dentes
Mais uma razão para beber o Earl Grey é que ele ajuda a manter dentes bonitos e saudáveis, pois ele contém flúor que oferece proteção contra as cáries.
Combate aos sintomas da depressão
Com propriedades calmantes, a bergamota é um ingrediente que ajuda a aliviar sintomas como estresse, ansiedade e irritação.
Para saber mais sobre os benefícios do chá à saúde assista ao vídeo abaixo:
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