Pessoas felizes reduzem risco de morte em até 35%, diz estudo. A felicidade é a chave para viver mais

Pessoas felizes reduzem risco de morte realmente? Poderia a alegria ser a chave para alongar a vida? Os pesquisadores dizem que talvez pode fazer uma diferença sim!

Pessoas felizes reduzem risco de morte: veja o que os estudos dizem

Em um estudo realizado nos Estados Unidos, as pessoas mais velhas disseram que estavam felizes, mesmo que com pouco tempo de vida, eles estaria menos propensos a morrer no próximos 5 anos. E quanto mais felizes eles eram, mais tempo eles viveriam.

No geral, os estudos mostraram que os idosos que relataram sentir mais felizes tinham um risco 35% menor de morrer durante o estudo do que aqueles que apresentaram-se menos felizes. O que nos leva a pensar que pessoas felizes reduzem risco de morte.

O estudo continuou acompanhando mais de 3.800 pessoas no Reino Unido com idades entre 52 e 79 por um período de 5 anos. Ele foi realizado como parte do longo estudo britânico sobre o envelhecimento.

Estudos anteriores analisaram a felicidade e a longevidade pedindo às pessoas para recordar o seu estado emocional. Este estudo pediu às pessoas para avaliar os seus sentimentos de felicidade e ansiedade em diferentes pontos ao longo do dia.

Os pesquisadores descobriram que as pessoas que relataram sentir-se mais felizes tinham um risco 35% menor de morrer durante o período do estudo, do que as pessoas que estavam menos felizes.

Por outro lado, as emoções negativas, como ansiedade não parece ter qualquer efeito sobre a longevidade.

Os pesquisadores do estudo advertem que os resultados não mostram uma relação de causa e efeito entre felicidade e vida longa. Em vez disso, dizem eles, a felicidade momentânea pode estar fortemente relacionada a processos biológicos ou outros fatores comportamentais que podem explicar o aumento das chances de sobrevivência.

Eles não afirmam, no entanto, que os resultados enfatizam a importância do bem estar emocional para as pessoas mais velhas.

Por mais que os resultados não afirmem que pessoas felizes reduzem risco de morte, eles ainda guardam a pesquisa com pesquisas anteriores que liga bem-estar e uma perspectiva de vida mais longa.

O professor Andrew Steptoe, que liderou o estudo, disse: “A felicidade pode ser um marcador de algum outro aspecto da vida das pessoas que é particularmente importante para a saúde. Por exemplo, a felicidade é fortemente ligada às boas relações sociais, e talvez seja essas coisas que representam a ligação entre felicidade e saúde.”

Dr. Ros Altman, diretor geral do estudo, diz que o estudo sobre se pessoas felizes reduzem risco de morte ou não encaixa perfeitamente com a nossa filosofia, que quando você tem uma vida feliz e gratificante, você vai se beneficiar dela. “Nós acreditamos que há uma relação clara entre a felicidade e a longevidade e este é mais um estudo que defende esta ligação.”

Os resultados do estudo de que pessoas felizes reduzem risco de morte foram divulgados na revista Proceedings, da Academia Nacional de Ciências.

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