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Dieta

Aprenda 5 receitas fáceis e saudáveis de sucos seca barriga

Por Redação Doutíssima 14/08/2014

É preferência nacional. A maioria das mulheres procura fórmulas que as ajudem a eliminar o acúmulo de gordura abdominal. Uma boa aposta pode ser feita no consumo de bebidas termogênicas e que auxiliem na eliminação de líquidos e funcionamento regular do intestino, como saborosas opções de sucos seca barriga.

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Com ingredientes saudáveis, os sucos seca barriga têm muitos outros benefícios. Foto: Shutterstock

5 opções de sucos seca barriga

Preparamos uma relação com deliciosos sucos seca barriga que irão ajudar nesse processo, diminuir o inchaço e ainda garantir sabor ao seu copo. Confira:

– Suco de morango com água de coco: uma receita de um termogênico rápido, fácil e gostoso que pode compor o seu apanhado de receitas de sucos seca barriga. Para esse suco você irá precisar de sete morangos, 250 ml de água de coco, 1 colher de sobremesa de gengibre ralado e uma colher de sopa de linhaça dourada. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado.

– Suco de abacaxi com hortelã e chá verde: outro termogênico que auxilia também na regulação do intestino. Você vai precisar apenas bater no liquidificador quatro colheres de sopa de abacaxi em cubos, três folhas de hortelã, 250 ml de água de coco e uma colher de sobremesa de chá verde em pó. Sirva gelado.

– Suco de melancia com limão e canela: e para fechar o grupo termogênico dos sucos seca barriga você precisa de uma fatia de melancia, suco de 1/2 limão, 250 ml de água de coco, uma castanha e uma colher de café de canela. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

 

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Os sucos seca barriga da classe diurética e reguladora de intestino também são boas apostas:– Suchá verde: para essa mistura de chá com suco você irá precisar de duas colheres de sopa de chá verde em erva, 260 ml de água fervente, uma fatia de abacaxi e hortelã a gosto. Primeiro faça o chá verde com a água fervente. Deixe esfriar e bata no liquidificador com o abacaxi e com a hortelã. Se preferir, sirva gelado.

– Suco de melão hortelã e banana verde: esse tem um toque especial, que é a biomassa de banana verde. Ela é cozida com casca na panela de pressão com água por 15 minutos. Após esse tempo, retire a banana e amasse até conseguir a consistência de uma massa. Pegue uma colher de sobremesa dessa biomassa e bata com 100 gramas de melão, três folhas de hortelã e 240 ml de água filtrada. Se for da sua preferência acrescente gelo.

Potencialize os seus sucos seca barriga

Se você está com pressa para ver os resultados, aposte em sucos seca barriga com efeito de desinchar a região abdominal, como o dessa receita de suco de abacaxi com água de coco e erva-cidreira.

Para fazê-lo, você irá precisar apenas de 100 gramas de abacaxi, uma caixinha de água de coco e saquinho de chá de cidreira. Faça o chá em 100 ml de água e, para ficar consistente, e leve à geladeira. Quando o chá estiver gelado, bata no liquidificador com o abacaxi e com a água de coco e seu suco está pronto.

 

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