Você sabe o que é tabagismo? Embora muitas pessoas o definam como hábito de fumar cigarros, o tabagismo é a dependência psicológica e física causada pelo consumo da nicotina, substância presente no tabaco. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), trata- se de uma doença e a principal causa de morte evitável no mundo.
Dados da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), divulgados em 2013, revelam que um milhão de pessoas morrem por ano no continente americano em razão do consumo de cigarros.
Vício causado pelo cigarro pode causar alguns tipos de câncer e derrame cerebral. Foto: iStock, Getty Images
Como é o vício em nicotina?
A nicotina é uma substância psicoativa que produz sensação de bem-estar, razão pela qual é capaz de levar ao abuso e ao vício. Ela pode ser encontrada em todos os produtos que contenham tabaco.
A absorção pelo organismo ocorre rapidamente. Primeiro, ela se dirige aos pulmões e, a partir daí, ao cérebro – processo que leva apenas sete a nove segundos. É justamente no destino final que ela começa a agir, provocando modificações no sistema nervoso central e liberando diversos neurotransmissores que estimulam a sensação de prazer.
Com o tempo, o cérebro passa a precisar da nicotina para manter o nível de satisfação atingido com o seu consumo. O resultado? A pessoa precisa, cada vez mais, consumir cigarros e em maior quantidade. Ou seja, ela sabe o que é tabagismo e seus males, mas não consegue se afastar do cigarro.
De acordo com um estudo elaborado pela Universidade de Massachusetts e publicado na revista Nicotine and Tobacco Research, os cigarros estão cada vez mais viciantes. Ao analisarem marcas americanas, entre 1998 e 2012, os pesquisadores concluíram que a quantidade de nicotina manteve-se estável nos cigarros, mas a capacidade desses últimos levarem-na aos pulmões aumentou em 15%.
O que é tabagismo e doenças causadas
Além de esclarecer o que é tabagismo, as pessoas também se preocupam com as possíveis consequências do vício. Entre elas, está a possibilidade do aparecimento de doenças, já que o cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas.
A prática de tabagismo é capaz de causar mais de 50 doenças, segundo a OMS. A organização indica ainda que o cigarro é responsável por 90% dos óbitos de câncer de pulmão, 85% das mortes que ocorrem por enfisema e bronquite, 30% dos óbitos em razão de câncer de boca, e 25% das fatalidades relacionadas com derrame cerebral.
Um recente estudo da Universidade de Manchester, Inglaterra, indica ainda que o hábito de fumar pode causar perda da audição. O levantamento foi baseado em uma análise de dados de 50 mil voluntários, a partir de 2007, e concluiu que as pessoas que fumam têm 15,1% mais chances de perderem a audição quando comparadas a não-fumantes.
O que é tabagismo: como largar o vício
Entender o que é tabagismo e abandonar o vício em cigarro é uma tarefa que exige muita força de vontade. Por isso, é importante que você tenha autoconfiança e planeje-se para esse momento. Vale até estabelecer um dia.
Também é interessante praticar atividades físicas, que servem para reduzir a ansiedade – um dos principais sintomas da abstinência. E, se você está conseguindo, comemore, já que isso lhe dará mais força para continuar no caminho.
Caso você saiba o que é tabagismo, mas não consiga largar o cigarro por conta própria, existem diversos medicamentos que auxiliam no processo. Para tomá-los, consulte um médico de sua confiança, que poderá indicar o mais adequado para o seu caso.
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