Escolher uma canção agradável aos ouvidos pode ser o segredo para afastar o mau humor logo após o despertar, segundo um estudo realizado pela Universidade de Cambridge em parceria com o Spotify. Mas qual seria a música para acordar ideal, capaz de tornar esse momento mais agradável?
De acordo com a pesquisa, a música perfeita para acordar é Viva la vida, da banda britânica Coldplay. Essa música foi lançada em 2008 e rendeu à banda um Grammy Award como Canção do Ano. Segundo o psicólogo David Greenberg, da Universidade Cambridge, os acordes, o ritmo e a terceira e quarta estrofes são capazes de influenciar o comportamento de quem a escuta.
“Para a maioria de nós, é uma luta passar do mau humor para um estado de otimismo. Uma música energética como Viva la Vida pode ajudar alguém a obter energia para o resto do dia” afirmou em entrevista à BBC, Greenberg.
Acordar ao som de uma música agradável aos ouvidos ajuda a melhorar o humor. Foto: iStock, Getty Images
Música para acordar: confira as 20 melhores
David Greenberg preparou uma lista com 20 músicas ideais para acordar de bom humor. As músicas escolhidas apresentam de 100 a 30 batidas por minuto, letras positivas, andamento rápido e todas são em inglês. Confira abaixo a lista.
1. Viva La Vida – Coldplay
2. Elevate – St. Lucia
3. Downtown – Macklemore & Ryan Lewis
4. Lovely Day – Bill Withers
5. Wake Me Up – Avicii
6. Can’t Sleep Love – Pentatonix
7. Confident – Demi Lovato
8. Wake Up – Arcade Fire
9. Love Myself – Hailee Steinfeld
10. Money On My Mind – Sam Smith
11. I Can’t Help It – Esperanza Spalding
12. Come and Get It – John Newman
13. Ain’t Nobody (Loves Me Better) – Felix Jaehn
14. Feel Right – Mark Ronson
15. Rather Be – Clean Bandit
16. Walking on Sunshine – Katrina & The Waves
17. On Top of the World – Imagine Dragons
18. Reflections – MisterWives
19. Warm Blood – Carly Rae Jepsen
20. Hit The Quan – iLoveMemphis
Benefícios da música vão muito além do bom humor
Agora que você já escolheu a sua música para acordar, que tal conhecer os outros benefícios da música que são comprovados cientificamente?
Diminuir a dor
De acordo com uma pesquisa publicada na The Cochrane Library, quem ouve música após uma cirurgia sente menos dores.
Mais sofisticação
O artigo The Effect of Background Music on the Taste of Wine mostrou que a música clássica faz com que as pessoas peçam vinhos caros, pois são levados pela sofisticação da música e melodias de Mozart.
Estado emocional
Segundo uma pesquisa divulgada na ABC News, estudantes de música conseguem se expressar melhor e identificar o estado emocional de outras pessoas com maior facilidade. Tudo isso porque a música os torna mais sensíveis e capazes de analisar o tom de voz das pessoas e, assim, identificar o seu humor.
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