O whey protein é o suplemento alimentar mais famoso do mundo, tomado por atletas de todos os níveis, desde atletas de academia até fisiculturistas e também o que traz mais resultados. Ele é utilizado principalmente para o ganho rápido de massa muscular. Um dos maiores truques de quem usa o produto é colocá-lo em receitas para torná-lo mais apetitoso. Confira uma receita fitness de sorvete de whey protein no vídeo abaixo, publicado pelo canal 4FitClub.
