Bem-Estar

Bem-Estar

Essa seção vai ser inteiramente dedicada a tudo aquilo que tem à ver com o bem-estar, o que significa isso? Bem-estar é o que agente chama de saúde mental, é aquilo que nos trás mais satisfação no nosso dia a dia, ou seja, ela tem tudo a ver com a nossa felicidade e a nossa qualidade de vida. É por isso que o Doutíssima se preocupa com esse assunto, pois mesmo sendo muito amplo ele é muito importante. Aqui vamos falar de coisas ligadas à paz interior, meditação, mente tranquila, técnicas de respiração, hábitos saudáveis, fugir do estresse, mudar a rotina, dormir, praticar atividades físicas, relaxamento, rir… Todos esses elementos fazem parte do bem-estar, o que agente quer é mostrar como isso pode ser colocado no dia a dia das pessoas de uma maneira simples e acessível para todo mundo. Atualmente é muito difícil encontrar tempo para praticar atividades como yoga, exercícios físicos e até mesmo a meditação, mas elas não deixam de ser importantes e essenciais na sua vida.

Vida de sereia: 5 receitas naturais de Yasmin Brunet

Nos últimos tempos, a modelo Yasmin Brunet se tornou referência de beleza e estilo de vida para milhares de mulheres no país. Isso porque...

Série astros: Previsões para o signo de Peixes em 2017

Quem acompanha o nosso site já sabe que, nas últimas semanas, apresentamos uma série de fim de ano, antecipando o que os astros preparam...

Série Astros: Previsões para o signo de Aquário em 2017

Quem acompanha o nosso site já sabe que estamos com uma série de fim de ano, antecipando o que os astros preparam para cada...

Quatro dicas práticas sobre como lidar com o medo

O medo é um sentimento inerente ao ser humano. Especialmente, quando se depara com o novo e o desconhecido, é comum que essa sensação...

Série astros: Previsões para o signo de Capricórnio em 2017

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Hortinha caseira

Hortinha caseira é opção para deixar a alimentação saudável

Quem não gostaria de ter alimentos frescos disponíveis a qualquer momento? Ter uma hortinha caseira é alternativa para garantir a ervas e hortaliças sem...

Série astros: Previsões para o signo de Sagitário em 2017

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Série astros: Previsões para o signo de Escorpião em 2017

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Série astros: Previsões para o signo de Libra em 2017

Quem acompanha o nosso site já sabe que estamos com uma série de fim de ano, antecipando o que os astros preparam para cada...

Estresse pós-traumático: um dos efeitos de situações trágicas

Acidentes trágicos de grandes proporções, como o que aconteceu nesta semana com o avião que transportava o time da Chapecoense e jornalistas, não só...

A melhor forma de dizer o que pensa sem criar conflitos

Você é do tipo que sempre preza por dizer o que pensa, independentemente da situação? Se por um lado essa transparência é positiva por...

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Nas últimas semanas, estamos publicando uma série de fim de ano, antecipando o que os astros reservam para todos os signos do zodíaco, no...

Entenda as vantagens e desvantagens das redes sociais

O uso das redes sociais ocupa, cada vez mais, um tempo significativo em nossas rotinas. No entanto, algo que tem um propósito tão interessante...

Série astros: Previsões para o signo de Virgem em 2017

Nas últimas semanas, estamos publicando uma série especial de fim de ano, antecipando o que os astros reservam para todos os signos do zodíaco,...

Série astros: Previsões para o signo de Câncer em 2017

Nas últimas semanas, estamos publicando uma série especial de fim de ano, antecipando o que os astros reservam para todos os signos do zodíaco,...

Série astros: Previsões para o signo de Gêmeos em 2017

Dando continuidade à nossa série especial de final de ano, a astróloga Aline Camargo antecipa as previsões para o signo de Gêmeos em 2017....
Sem medo de ser feliz

Sem medo de ser feliz: aprenda como levar uma vida mais leve

De acordo com um estudo de 2014 da Organização das Nações Unidas (ONU), a depressão já atinge praticamente 7% da população mundial. Como consequência,...

Série astros: Previsões para o signo de Touro em 2017

Na semana passada, iniciamos uma série com sobre o que os astros reservam para todos os signos do zodíaco em 2017. E dando continuidade...

Série astros: Previsões para o signo de Áries em 2017

Nesta época, é comum uma expectativa em relação ao ano que se aproxima e muitas pessoas começam a planejar o que pretendem realizar nos...

Cantora Adele conta como lidou com a depressão pós-parto

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Dicas para incentivar o hábito da leitura infantil

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Entenda quando a preocupação pode se tornar patológica

Atualmente, tem aumentado consideravelmente o índice de adoecimento mental na nossa sociedade, chamando a atenção especialmente o número de crianças e adolescentes sofrendo deste...

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