A dança vai muito mais além do que um simples exercício físico: Ela é capaz de mexer com o nosso psicológico, nos tornando pessoas mais leves, agradáveis e felizes.
Confira o show que uma senhora de 80 anos dá ao dançar em um Reality Show
Se você tem alguma dúvida sobre isso então pergunte a qualquer um que fez ou esta fazendo aulas de dança, e com certeza você vai ver os inúmero aspectos positivos desse exercício. Mas o mais importante não é isso, o mais importante é saber que para dançar não existe tamanho, sexo e muito menos idade. Saiba que a dança pode ser capaz de mudar a vida de vários idosos, quer saber por quê? Pois ela ajuda o idoso a permanecer forte, flexível, saudável, e continuar fortalecendo os músculos e os ossos que nessa fase tem tendência a ficarem mais frágeis. Obviamente a dança para idosos necessita cuidado e não pode ser praticada sem algum preparo e sem algum professor, mas no Brasil existem inúmeras aulas de dança para idosos e com preços acessíveis, vale a pena conferir. E para motivar mais ainda todos os idosos assistam a esse vídeo e vejam o espetáculo que essa senhora aos 80 anos dá em cima do palco, você vai ficar de queixos caídos.
