Mais uma vez a nutricionista Renata Rodrigues de Oliveira vai nos tirar várias dúvidas. O tema deste vídeo é: Quais são os mitos da alimentação?
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Durante o vídeo a nutricionista conta que alguns dos seus pacientes perguntam coisas ‘’clichês’’ sobre alimentação, eles sempre querem saber se um alimento realmente ajuda a emagrecer, chá, água e várias outras coisas. Existem inúmeras mentiras nesse processo de emagrecimento, e um deles é o suco de berinjela, que dizem que abaixa o colesterol e elimina gordura. Mas não é bem por aí não… Muitas pessoas tomam suco de berinjela todos os dias da manhã e o resultado não é tão legal. Outro mito é o suco de limão, será que ele realmente emagrece? É legal tomar ele em jejum? E o chá verde? Ele acelera mesmo o metabolismo? Ele deve ser usado em quais casos, e o que ele é capaz ou não de fazer? E água quente?
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Esses são os mitos da alimentação que ela vai desvendar, saiba o que realmente é capaz de te ajudar no processo de emagrecimento.
