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Dieta no final de semana, sim ou não?

Por Redação Doutíssima 20/10/2014

A pergunta que todos nós fazemos: Será que é realmente necessário fazer dieta no final de semana? Contamos com a ajuda da nutricionista Renata Rodrigues de Oliveira para explicar tudo.

Dieta no final de semana:

Muita gente fica se perguntando isso, e a resposta que ela vai dar não vai agradar muita gente não. Quem nunca passou por essa situação: Ficou a semana inteira focado na dieta, e aí o final de semana chegou e um milhão de tentações apareceram: aniversário de criança, almoço na casa dos pais, avós, churrasco, restaurante. Mas e aí? O que devemos fazer nesses casos? Porque imagino que a maioria das pessoas não deve gostar de ir a um aniversário e não aproveitar um pouco do Buffet não é mesmo? Ninguém é de ferro. Mas existe sim uma maneira de controlar isso, porque de nada vale se esforçar nos dias de semana para depois engordar tudo de novo no final de semana não é mesmo? Assista ao vídeo e se informe: dieta no final de semana, sim ou não?


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