Quando a mulher atinge uma gravidez de 9 semanas pode se preparar para grandes mudanças. Esse é um período importante para a mãe e também para a criança, já que nessa época o bebê começa a se desenvolver. Por isso, é fundamental adotar alguns cuidados nessa etapa e ajudar que a gestação transcorra de forma tranquila.
Mudanças na mãe e no bebê
Há uma série de sinais que costumam aparecer quando se está com 9 semanas de gravidez. Embora raro, o sangramento é um deles. Muitas vezes não se trata de algo preocupante, mas é preciso consultar um médico para verificar se tudo está correndo bem – em alguns casos ele pode indicar gravidez ectópica ou até mesmo um aborto espontâneo.
Barriga de 9 semanas de gestação é quase imperceptível para a maioria das mulheres. Foto: iStock, Getty Images
Quando você está grávida de 9 semanas, é possível notar também que seus seios aumentam de tamanho. Algumas mulheres acham que o seu velho sutiã não cabe mais e, por isso, é importante comprar um de tamanho adequado. A aparência dos seios também fica diferente, com mamilos mais escuros. A futura mamãe ainda pode sentir um cansaço maior, enjoos frequentes e azia nessa fase da gestação.
Um sintoma menos comum nessa época são os famosos desejos atípicos. É preciso estar atenta porque isso pode ser um sinal de déficit de nutrientes – vale a pena consultar uma nutricionista e adequar sua dieta. As dores de cabeça e até mesmo enxaquecas são mais frequentes nessa fase, mas são normais e explicáveis em razão das mudanças hormonais do organismo.
Quanto ao bebê, em uma gravidez de 9 semanas ele sairá da fase embrionária para a fase fetal. Em geral nessa etapa eles estarão com 4,24 centímetros de comprimento, pesando cerca de 3 gramas. A maioria das características físicas serão perceptíveis, como cabeça, pernas e braços. Além disso, os músculos começam a funcionar por conta própria. O coração também deverá estar dividido em quatro câmaras separadas.
Embora os órgãos sexuais já estejam desenvolvidos, o médico ainda não será capaz de distingui-los. Isso é possível apenas durante o segundo trimestre.
Cuidados durante a gravidez de 9 semanas
Se tiver mais de 35 anos de idade ou ter um histórico familiar de uma doença genética, como fibrose cística, considere submeter-se a alguns testes genéticos. Converse com seu médico sobre a necessidade de realizar exames pré-natais, já que alguns deles são capazes de detectar anomalias cromossômicas e doenças genéticas com bastante precisão.
Vale a pena ainda investir na qualidade de sono. Muitas vezes se você não está conseguindo dormir bem durante a noite é porque não encontrou uma posição confortável – ou está indo com frequência ao banheiro. Caso tenha muitas dificuldades, considere alterar a posição de sono e realizar algumas mudanças na dieta.
Aliás, as mudanças na alimentação são bastante importantes não apenas para a qualidade do sono. Um estudo feito por pesquisadores noruegueses do Norwegian Mother and Child Cohort Study indica que a cafeína, por exemplo, reduz o peso ao nascer dos bebês e aumenta o risco dele ser menor.
Os bebês com pesos mais baixos ao nascer têm um risco aumentado de diabetes, pressão arterial alta e doenças cardíacas na vida adulta.
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