Quase todo mundo precisará usar um kit de primeiros socorros em algum momento. Reserve algum tempo para preparar kits residenciais e para viagem visando a segurança da sua família. Kits de primeiros socorros podem ser básicos ou completos. O que você precisa depende do seu treinamento médico e da sua distância de uma possível ajuda médica profissional. Os kits de primeiros socorros prontos estão disponíveis comercialmente em cadeias de lojas de varejo ou varejistas ao ar livre, mas é muito simples preparar kits de primeiros socorros inteligentes e baratos.
Elementos básicos dos kits de primeiros socorros para casa e viagens
Os kits de primeiros socorros residenciais são normalmente utilizados para tratar estes tipos de lesões traumáticas leves:
- Queimaduras
- Cortes
- Abrasões (arranhões)
- Picadas
- Farpas
- Entorses
- Torções
Os kits de primeiros socorros para viagens precisam ser mais completos, pois uma farmácia pode estar disponível ou não. Além dos itens médicos pessoais, o kit deve conter itens para ajudar a aliviar os sintomas comuns de infecções respiratórias virais, como, por exemplo:
- Febre
- Congestão nasal
- Tosse
- Dor de garganta
Ele também deve conter itens para tratar estas condições:
- Cortes
- Dor leve
- Problemas gastrointestinais
- Problemas de pele
- Alergias
Faça o seu próprio kit de primeiros socorros
Tente manter o seu kit pequeno e simples. Abasteça-o com itens multiuso. Quase tudo o que oferece uma boa visibilidade do conteúdo pode ser usado para um kit de primeiros socorros doméstico.
- Se o seu kit vai estar em movimento, um recipiente à prova de queda e resistente à água é a melhor opção.
- Sacos de nylon baratos, kits pessoais, pochetes, ou recipientes para maquiagem funcionam muito bem.
- Você não precisa gastar muito dinheiro em uma “maleta de médico” sofisticada. Utilize sacos para sanduíche lacráveis ou sacos para forno para agrupar e compartimentar os itens.
- Coloque os produtos para tratar ferimentos em um saco e medicamentos em outro.
Como usar um kit de primeiros socorros
Certifique-se de que você sabe como usar corretamente todos os itens no seu kit, especialmente os medicamentos. Treine os outros membros da sua família a usar o kit. Você pode ser aquele que precisa de primeiros socorros.
Embale e use os itens de barreira, como luvas de látex para se proteger de fluidos corporais de outras pessoas. Verifique o kit duas vezes por ano e substitua os medicamentos vencidos. Saiba o número de telefone do centro de controle de envenenamento regional no site da American Association of Poison Control Centers e mantenha o número com o seu kit.
Onde guardar o seu kit de primeiros socorros:
- O melhor lugar para manter o seu kit de primeiros socorros é na cozinha. A maioria das atividades da família ocorre lá. O banheiro tem muita umidade, o que reduz a vida útil dos itens.
- O kit de viagem é para as viagens verdadeiras para longe de casa. Mantenha-o em uma mala, mochila ou saco seco, dependendo da atividade.
- Um kit de primeiros socorros para uso diário no carro deve ser igual ao kit de primeiros socorros de casa. Nesse quesito, você pode manter kits similares no seu barco (dentro de um saco impermeável), trailer de viagem, casa móvel, camping, cabine, residência de férias, e onde quer que você passe o seu tempo.
Itens essenciais de kits de primeiros socorros obrigatórios
Você pode comprar todos os itens para os seus kits de primeiros socorros em uma farmácia bem abastecida. Peça ajuda ao farmacêutico para selecionar os itens.
Kit residencial:
Um kit de primeiros socorros residencial deve incluir os seguintes itens:
- Fita adesiva
- Spray (Bactina) ou loção anestésico (Calamina, Campho-Phenique) — para erupções cutâneas que coçam e picadas de insetos
- Compressas de gaze estéreis 4 “x 4” — para cobrir e limpar feridas, como um tapa-olho macio
- Ataduras Ace de 2″, 3″ e 4”– para envolver articulações torcidas ou distendidas, para envolver a gaze sobre a ferida, para prender talas
- Curativos adesivos (todos os tamanhos)
- Anti-histamínicos orais — difenidramina (o Benadryl provoca sonolência), ou loratadina (o Claritin não causa sonolência) — para reações alérgicas, erupções cutâneas que coçam. Evite cremes anti-histamínicos tópicos, pois eles podem piorar a erupção em algumas pessoas.
- Luvas de exame — para proteção contra infecções, também para fazer bolsas de gelo quando preenchidas com água e congelada
- Creme antibiótico Polysporin — para aplicar nas feridas simples
- Bandagens não adesivas (Telfa) — para cobrir feridas e queimaduras
- Máscara de bolso para ressuscitação cardiopulmonar (RCP)
- Saco para forno relacrável — como um recipiente para artigos contaminados, pode ser usado como uma bolsa de gelo
- Alfinetes (grandes e pequenos) — para remoção de farpas e para prender a tipoia de bandagens triangulares
- Tesoura
- Bandagem triangular — como uma tipoia, toalha, torniquete
- Pinça — para a remoção de farpas, ferrões ou carrapatos
Itens essenciais de kits de primeiros socorros para viagens
Kit de viagem:
Um kit de primeiros socorros de viagem pode conter os seguintes itens:
- Fita adesiva
- Compressas de gaze estéreis 4 “x 4”
- Antiácidos — para a indigestão
- Antidiarreico (Imodium, Pepto-Bismol, por exemplo)
- Creme anti-histamínico
- Agente antisséptico (pequeno frasco de sabão líquido) — para a limpeza de feridas e das mãos
- Aspirina — para dor leve, ataque cardíaco
- Curativos adesivos (todos os tamanhos)
- Difenidramina (Benadryl) ou loratadina (Claritin) — anti-histamínico oral
- Livro sobre primeiros socorros
- Isqueiro — para esterilizar instrumentos e poder iniciar uma fogueira no deserto (para se aquecer e fazer fumaça para sinalizar por socorro, por exemplo)
- Medicação para tosse
- Kit dental — para dentes quebrados, perda da coroa ou obturação
- Luvas de exame
- Pequena lanterna
- Ibuprofeno (Advil é uma marca)
- Repelente de insetos
- Faca (pequena do tipo Exército Suíço)
- Bandagem Moleskin — para aplicar em bolhas ou ferimentos causados por bolhas
- Descongestionante nasal em spray — para a congestão nasal decorrente de resfriados ou alergias
- Bandagens não adesivas para ferimentos (Telfa)
- Pomada antibiótica Polysporin
- Descongestionante oral
- Medicamentos e itens pessoais
- Cartão telefônico com pelo menos 60 minutos de duração (e sem uma data de validade próxima), além de pelo menos moedas para telefones públicos e uma lista de pessoas importantes para ligar em uma situação de emergência
- Sacos invioláveis de plástico (para forno e sanduíche)
- Máscara de bolso para ressuscitação cardiopulmonar (RCP)
- Alfinetes (grandes e pequenos)
- Tesoura
- Protetor solar com FPS 30 ou mais
- Termômetro
- Pinça
