Dica do Nutricionista

Dúvida do leitor: somente exercícios podem resolver o problema de obesidade?

Por Redação Doutíssima 23/01/2014

Casos de excesso de peso e obesidade vem ganhando força nos últimos anos em nosso país e no mundo inteiro, se tornando assim um dos principais desafios de saúde pública mundial. O Ministério da Saúde afirma que, nos últimos vinte anos, o índice de obesidade infantil aumentou 300%. Os dados são assustadores, e não somente quando se trata de crianças: em 2006, 47,2% dos homens e 38,5% das mulheres estavam acima do peso no Brasil. Em 2011, estes índices aumentaram para 52,6% e 44,7%, respectivamente.

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A forma ideal de perder peso é lenta e gradualmente. Todavia, estudos científicos mostram que pacientes que conseguem emagrecer rapidamente acabam ganhando muito mais motivação para continuar essa batalha. Por isso, atualmente a rápida perda de peso também é considerada como adequada, desde que o resto do processo seja gradual e menos acentuado, mas igualmente eficiente.

A obesidade não é causada apenas pelos dois fatores mais conhecidos: maus hábitos alimentares e falta de exercícios. Perder peso é um desafio muito mais difícil do que imaginamos, pois a composição do corpo e o fator genético de cada pessoa influenciam consideravelmente este processo. Muitas pessoas não conseguem emagrecer somente através de uma dieta alimentar e exercícios físicos, pois suas expressões genéticas da obesidade interferem em seus organismos.

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Se o paciente possuir um índice de massa corporal que ultrapasse 30 kg/m2, provavelmente ele não conseguirá perder peso somente através de uma dieta e de atividades físicas. Nesse caso, é de extrema importância que ele siga um tratamento médico. Atualmente, tratamentos medicamentosos contra o excesso de peso e obesidade, desde que acompanhados de um especialista, são considerados eficazes e seguros, sendo eles grandes contribuintes para a redução da doença. Uma outra opção é a cirurgia bariátrica (procedimento de redução do estômago), que pode ser eventualmente realizada, se considerada necessária pelos médicos.

A obesidade é uma doença séria e um problema de saúde pública. Os pacientes obesos devem seguir um tratamento médico, assim como pacientes que possuem diabetes, hipertensão e outros portadores de doenças crônicas, necessitando de tratamentos crônicos, incluindo medicamentos e cirurgias.

É claro, praticar atividades físicas e manter uma alimentação balanceada são fatores essenciais para ter o peso ideal, não somente para os obesos, mas para todas as pessoas. Porém, alguns outros tratamentos podem ser necessários, como medicamentos inibidores de apetite – que, apos várias décadas sendo utilizado, provaram oferecer mais benefícios do que riscos à saúde.