É perfeitamente normal que, depois de dar à luz, as emoções femininas estejam mais intensas, tanto para o bem quanto para o mal. É comum, também, que você se sinta mais indisposta ou então um pouco cansada. Entretanto, se todas essas sensações durarem mais de duas semanas e você acha que não consegue suportá-las, é possível que você esteja sofrendo da chamada depressão pós-parto, que afeta aproximadamente 15% das novas mães.
Causas da depressão pós-parto
Você sabe quais são as causas da depressão pós-parto? Conheça abaixo um pouco mais sobre elas:
Hormônios
Os hormônios podem ser uma causa da depressão pós-parto, já que a gravidez é um período em que as alterações hormonais acontecem em abundância. Essas alterações podem afetar a parte do cérebro que controla as emoções e o estado de ânimo das pessoas, sobretudo no período depois do parto, quando o corpo busca equalizar os níveis hormonais. Nesse processo é possível que o estrogênio, por exemplo, que é um dos hormônios responsáveis pelo estado de ânimo, tenha seus níveis bem reduzidos.
Alterações hormonais durante a gravidez podem causar depressão pós-parto Foto: Shutterstock
Fatores Genéticos
O histórico familiar influencia. É importante que você consulte as mulheres mais próximas de sua família para saber sobre a tendência à depressão pós-parto. Isso inclui, também, outras espécies de depressão.
Alterações Físicas
A gravidez
é um período que gera diversas alterações físicas no corpo das mulheres, e disso todos sabem. É possível que após dar à luz, a mulher não se sinta conforme com essas alterações, não gostando mais de seu próprio retrato.
Mudanças no estilo de vida podem desencadear depressão pós-parto
Com um novo membro na família, é mais do que normal que algumas de suas rotinas sejam alteradas, mudando assim seu estilo de vida. Pois bem, essas mudanças, quando drásticas, afetam suas relações sociais e suas prioridades. E essa alteração pode ser difícil de aceitar nos primeiros dias, quando você está se ajustando e fica mais dentro de casa. Trata-se de uma das causas do problema, segundo os especialistas.
Cansaço
Os bebês não possuem um “relógio” tão regulado quanto o dos adultos. Eles dormem na hora que querem, sentem fome em horários inapropriados, e não raro acordam no meio da madrugada. Todas essas circunstâncias, principalmente se você é mãe de primeira viagem, podem gerar um cansaço acumulado que pode resultar nesse problema.
Ansiedade
Sobretudo se você está sendo mãe pela primeira vez, é perfeitamente normal ficar ansiosa para a chegada do bebê e criar as mais diversas expectativas. Além disso, exigimos ser a “melhor mãe”. Todas essas pressões ocasionam um quadro de pressão que pode desaguar nessa condição.
Problemas no relacionamento
Ainda que a gravidez tenha sido planejada, aumentar a família não é tão fácil quanto parece. Sobretudo nos primeiros anos de vida, o foco dos adultos muda: não é mais o parceiro ou a parceira, e sim o novo membro da casa. E, acredite você ou não, isso pode afetar a vida sexual do casal, além de gerar ciúmes no outro. O resultado de tudo isso pode ser a depressão pós-parto.
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