Em pó, em bastão e em óleo, a canela tem poderes contra os micróbios e nos ajuda a lutar contra o diabetes, além de ser ótima para ajudar a perder peso.
A canela não seduz somente nosso paladar, como também é boa para nossa saúde. Conhecida desda Antiguidade, a canela do Ceilão não deixa de nos surpreender com as suas prioridades benéficas para nosso bem-estar e a nossa saúde. Suas virtudes são elogiadas tanto na luta contra o diabetes quanto na prevenção dos sintomas da gripe, além de ajudar as pessoas que estão fazendo regime.
- A canela e o diabetes.
Pesquisas indicam que a canela contém vários elementos que favorecem a luta contra o diabetes de tipo 2. Ela tem elementos que equilibram a glicemia e estimulam a insulina, fazendo com que tenha um papel importante na prevenção e no melhoramento do diabetes.
Testes comprovam um melhoramento da taxa de glicemia pós-prandial (aumento das concentrações de glicose após determinada refeição) nos pacientes que consumem um grama de canela em pó por dia durante, no mínimo, um mês.
- A canela e a perda de peso.
Observando os benefícios da canela sobre o diabetes, surgiu uma ideia : « Por que não experimentar as virtudes da canela sobre uma pessoa procurando perder peso? ». Logo vimos o resultado : o seu efeito eficaz de cortar a fome, principalmente quando surge a vontade de comer algo doce. Confira algumas dicas:
– Vários nutricionistas recomendam o uso de uma pequena caixa contendo aroma de canela, baunilha, pele de laranja e café. Basta respirar esta mistura para afastar a vontade beliscar! #anotado!
– Um pouco de canela em pó adicionada ao seu chá também acalma sua vontade de beliscar entre as refeições.
- A canela e os antioxidantes.
A canela está classificada na quarta fila de alimentos que contém mais antioxidantes. Ela lhe ajuda na luta contra o envelhecimento devido ao estresse e devolve o brilho às peles cansadas. Nas prateleiras de suplementos alimentares das farmácias, existem cápsulas de canela que são mais fáceis de tomar.
- A canela e os micróbios.
Conhecida pelas suas virtudes antivirais e antimicrobianas, a canela estimula o funcionamento do sistema imunológico. Ela lhe ajuda a espantar os primeiros sintomas da gripe e até mesmo os calafrios.
Nada melhor que uma infusão de canela em pó ou em bastão, adoçado com mel, trêz vezes por dia, para trazer alívio e energia!
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