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Especialidades

Confira 3 dicas para você ter mais prazer na hora H

Por Redação Doutíssima 17/08/2014

A principal razão para que muitas pessoas possuam vidas sexuais não satisfatórias é o tempo que elas reservam para se dedicar a ela. Ter mais prazer na hora H acaba em segundo plano em meio à correria da vida moderna.

Peso da rotina atrapalha o sexo

Passamos os dias tentando conciliar muitas tarefas e, quando chegamos em casa, estamos muito distraídos para desacelerar e se concentrar no prazer sexual. Isso acontece muito com as mulheres, já que muitas vezes são elas que sentem mais este peso do dia a dia.

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Minimizar as distrações e entregar-se ao prazer é saída para apimentar o sexo. Foto: Shutterstock

É comum que as mulheres sintam prazer na hora da relação sexual, mas a maioria delas não chega ao clímax. Porém, com um pouco de aprendizado e exploração do próprio corpo, é possível encontrar maneiras de desfrutar de mais prazer na hora H.

Por que não consigo ter mais prazer na hora H?

O prazer sexual de uma mulher, e, finalmente, o orgasmo, é muito mais provável quando existe o estímulo ao clitóris. O clitóris é extremamente sensível e cheio de terminações nervosas.

 

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Na verdade, há tantas terminações nervosas na ponta do clitóris, como existem no pênis de um homem. Muitas das terminações nervosas do clitóris são internas, ou seja, a parte visível do clitóris é apenas a ponta do iceberg. No entanto, mesmo “escondidas”, essas 6.000 a 8.000 terminações nervosas sensoriais podem ser uma mega fonte de prazer incrível para muitas mulheres.

Em contrapartida, as paredes vaginais contêm poucas terminações nervosas, em comparação com o clitóris. Apenas uma parte da vagina tem terminações nervosas o suficiente para sentir a estimulação de um pênis, então, é preciso muito mais do que apenas a penetração para a mulher ter mais prazer na hora H. A mulher precisa estar relaxada e focada no seu prazer.

3 dicas para ter mais prazer na hora H

1. Mude e enfrente o estresse

Reconheça o que geralmente fica em seu caminho e, em seguida, prepare-se para o sucesso. Se você está sempre estressada com a sua lista de coisas a fazer, ou possui dificuldades em priorizar o sexo em meio a todas as obrigações diárias, você precisa mudar isso.

Depois de ter descoberto o que o estresse está consumindo sua energia mental, adote medidas para minimizar as distrações. Desligue o seu computador e celular assim que chega em casa. Dê prioridade para o seu prazer e para o de seu parceiro e tenha mais prazer na hora H.

2. Veja quais são suas expectativas com o sexo

Você força ter relações sexuais quando você não sente qualquer desejo? Existem coisas que você não se permite fazer ou pedir durante o sexo? Não deixe que as expectativas culturais determinem como e quando você deve fazer sexo.

A pressão é a antítese do prazer. Converse com o seu parceiro sobre o que cada um gosta, e também o que não gosta. Encontrem uma a fórmula do sexo perfeito para ambos.

3. Trabalhe para melhorar as suas habilidades sexuais

Nunca ninguém nos ensinou como fazer sexo e muitos de nós ainda não entendem tudo sobre o que precisamos na cama. Se você faz sexo, mas não sente prazer, é um indício claro de que você precisa conhecer mais sobre o assunto e também mais sobre o seu próprio corpo.

Aprender a ter mais prazer na hora H pode lhe trazer uma nova vida, muito mais prazerosa. Você pode ler livros, assistir vídeos, ou agendar algumas sessões com um terapeuta sexual.

 

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