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Como se manter hidratado e garantir uma vida saudável

Por Tatiana Barros 20/09/2016

Você é o tipo de pessoa que só bebe água quando sente sede? Se a resposta for positiva, saiba que está cuidando da maneira errada do seu corpo. Isso porque, ao sentir sede, ele está avisando que o organismo está desidratando. O recomendado é ingerir uma média de 2 litros de água por dia. Mas, para muitas pessoas, essa nem sempre é uma missão fácil e agradável. Pensando nisso, algumas empresas estão com o olhar atento a esse público e desenvolveram sistemas de bebidas que prometem mudar a sua rotina de hidratação diária. Um bom exemplo disso é a Drinkfinity, uma marca da PepsiCo, que acredita no poder da customização como forma de adquirir hábitos mais saudáveis, incluindo uma boa hidratação.

Bebidas com sabor como a Drinkfinity são uma alternativa para manter a hidratação diária. (Foto: Divulgação)

Bebidas com sabor como a Drinkfinity são uma alternativa para manter a hidratação diária. (Foto: Divulgação)

A hidratação fundamental, uma vez que a água está presente em todas as reações químicas do corpo e tem a missão de manter a temperatura regular do organismo, transportar oxigênio e nutrientes e eliminar impurezas.

A desidratação pode ocasionar danos graves, como fadiga, tontura, dor de cabeça e perda de equilíbrio. Esses sintomas são ainda mais preocupantes quando estão relacionados à falta de ingestão de água antes, durante, e depois da prática de exercícios físicos. Isso porque, normalmente, durante um treino de 1 hora, o corpo costuma eliminar de 0,5 a 2,5 litros de água, através do suor.

Para quem pratica atividades físicas, a hidratação é fundamental, antes, durante e depois o treino. Saiba como se hidratar de forma adequada:

• Antes do treino: ingerir 500 ml de água.
• Durante o exercício: a cada 20 minutos, ingerir 100 ml de água.
• Após o exercício: hidratar com e fazer uma refeição rica em carboidratos.

A hidratação ajuda a manter um bom desempenho e ainda evita riscos de lesões, câimbras e outras doenças. Mas atenção: até água em excesso faz mal! A hiper-hidratação pode causar danos como dores de cabeça, náuseas e vômitos.

Uma opção saudável para quem não gosta muito de beber água são as bebidas com sabor que também aliam outros benefícios de acordo com o perfil da pessoa, como repor energia depois de práticas de exercícios físicos ou relaxar depois de um dia de atividade intensa. Um bom exemplo disso é a marca Drinkfinity.

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A Drinkfinity contém cápsulas de diferentes sabores e que trazem benefícios para o seu organismo. (Foto: Divulgação)

Novo sistema de bebidas: Entenda o que é Drinkfinity

A Drinkfinity é um sistema de bebidas inovador composto por um kit que contém: uma garrafa reutilizável de design exclusivo e personalizável, livre de BPA, onde se coloca a água filtrada, chamada de Vessel, e os Pods, que são cápsulas saborizadas que dão sabor à água. Assim, se manter hidratado fica muito mais agradável!

A proposta da Drinkfinity é oferecer possibilidades de hidratação customizada, de acordo com o seu estilo, personalidade e mood do dia. Para isso, basta diluir o pó dos pods em 345 ml de água no Vessel. A marca possui quatro linhas de Pods que, além de saborosos, não contêm glúten. Conheça as linhas:

Exercise and Play
Esses pods são ideais para repor energia depois da prática de alguma atividade física. A bebida funciona como um suplemento hidroeletrolítico para atletas, repondo minerais que são perdidos durante os treinos, como sódio e potássio. No Exercise and Play você pode escolher entre os seguintes sabores: Grapefruit Erva Mate, Limão Gengibre e Maçã Guaraná. E mais: vale ressaltar que os dois últimos sabores ainda possuem zero caloria.

Take a Break
Como o nome já sugere, o Take a Break é ideal para aquele momento de relaxamento, após um dia de estresse e correria. Nesses pods, os sabores são: Pêssego Branco, Mix de Frutas e Gengibre e Amora Uva.

Energize
Para quem precisa de mais energia, a linha Energize é a mais indicada, por ser rica em cafeína e Complexo B. Aqui, você pode escolher entre: Romã Ameixa, Grapefruit Erva Mate e Maçã Guaraná.

Live your day
Sabe aqueles dias em que você precisa de um impulso a mais? A linha Live Your Day conta com opções que são fonte de Vitamina C e Zinco, como Limão Gengibre, Abacaxi Pitaia e Banana Açaí.

Sustentabilidade da Drinkfinity

Mais do que ser um inovador sistema de bebidas, a Drinkfinity ainda traz um conceito de sustentabilidade fundamental e indispensável nos dias de hoje. Essa preocupação da marca se destaca de duas formas: a primeira é no desenvolvimento do Vessel. A garrafa reutilizável evita a alta produção e desperdício do plástico das garrafas de água comum. Uma forma de ajudar o meio ambiente e de bônus ter uma garrafa de designer super moderno. A segunda ação é o incentivo à reciclagem dos pods. A Drinkfinity dá 25% de desconto nas compras de pods e vessel para quem levar os itens usados nas lojas físicas da marca no Shopping Eldorado, no Shopping Morumbi e no Shopping Pátio Paulista., em São Paulo.

A Drinkfinity faz parte do programa Reciclo PepsiCo. A iniciativa é resultado de uma parceria da empresa com cooperativas de reciclagem, para gerir resíduos de acordo com ideias de sustentabilidade.

Ações do Drinkfinity

A Drinkfinity conta com digital influencers que foram nomeados embaixadores da marca. São eles: Os bloggers Kadu Dantas, Rachel Apollonio e Fred Elboni, o ex-BBB Rafael Licks, a apresentadora Patrícia Maldonado e a atriz Giovanna Grigio.

A marca ainda lançou recentemente o site Free The Essence, que aborda tendências e novos rumos da economia criativa. O canal traz iniciativas inovadoras ao redor do mundo, que trabalham um novo tipo de economia, sempre baseadas na sustentabilidade. São conteúdos que inspiram, com um olhar diferenciado, a sair do lugar comum, buscando além de tudo um equilíbrio entre o corpo, a mente e a sociedade como um todo.

Drinkfinity vale a pena

Para quem se interessou em experimentar o sistema de bebidas Drinkfinity, é só investir no welcome kit que contém 1 Vessel (garrafa) + 10 Pods (cápsulas), por R$90. A Vessel avulsa custa R$75 e cada Pod R$3.

A garrafinha ainda pode ser personalizada com acessórios de alças e capas chamados de Cap&Strap de diferentes cores, para combinar com o seu humor e estilo do dia! Cada item custa R$25,00.

É possível adquirir os produtos na loja online de Drinkfinity ou ainda nas lojas físicas presentes em São Paulo e no Rio de Janeiro.

Clique aqui e veja mais sobre Drinkfinity.


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