Muitas pessoas acima dos 50 anos possuem doenças crônicas ou de longo prazo,como por exemplo pressão alta e artrite e precisam tomar medicamentos diários para controlar os sintomas.
Esses medicamentos podem interagir com os alimentos que você ingere no dia a dia e você não ter nem idéia.Alguns remédios podem chegar até a bloquear a absorção e processamento de um nutriente no corpo,enquanto outros podem melhorá-lo por outro lado.O que estamos dizendo basicamente é que alguns nutrientes bloqueiam ou ajudam os efeitos do medicamento e é importante saber o que estamos ingerindo com estes remédios.
Tomar certos medicamentos pode afetar o seu apetite no dia a dia,e também carrega um grande risco em deixar faltando um nutriente chave devido à essa interação.
Se você toma qualquer tipo de medicamento,o seu médico ou o farmacêutico devem ser capazes de te informar sobre quais alimentos ou substâncias ajudam ou prejudicam nas reações do remédio.Preparamos uma lista com as interações mais comuns e uma dica de o que fazer nessa situação.
Medicamentos e reações
Analgésico:
Quando consumido com álcool,aumenta o risco de danos no fígado.
O que fazer: Evitar o consumo do álcool durante o tratamento.
Antibióticos:
Consumidos com cálcio e biotina, o remédio reduz a absorção do remédio.E quando consumidos com vitamina K,ele interfere com a produção de vitamina K no intestino.
O que fazer:Tomar o remédio com um estômago vazio ou tomar um suplemento vitamínico.
Anti-coagulante
Quando consumidos com alimentos ricos em vitamina K,o medicamento se torna menos eficiente.E quando consumidos junto com suplementos de vitamina E, o remédio aumenta a eficiência.
O que fazer: Limitar o consumo de alimentos ricos em vitamina K e evitar suplementos de vitamina E.
Anti hipertensivos e diuréticos
Quando ingeridos com potássio e magnésio,alguns desses remédios podem aumentar a perda de potássio e magnésio no corpo.
O que fazer: Consumir muitos alimentos ricos em potássio e magnésio.
Anti-inflamatórios
Quando consumidos com álcool pode agravar uma hemorragia no estômago.
O que fazer: Evitar o consumo de bebidas alcoólicas durante o tratamento.
Remédios para colesterol
Ingeridos com qualquer tipo de alimento aumenta a sua absorção.
O que fazer: Tomar o medicamento com comida de preferência.
Esteróides:
Quando consumidos com açucar o remédio tende a elevar o nível de açucar no sangue.E quando ingeridos com sódio (sal) ele pode causar uma retenção de líquidos.
O que fazer: Reduzir o consumo de doces e produtos à base de cola.E no segundo caso limitar o consumo de sódio (sal).
