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Estudo relaciona carência da vitamina D na gravidez com o autismo

Filhos Por Debora Stevaux 24/01/2019

Você já deve ter ouvido falar sobre a importância da vitamina D: fundamental para a absorção de fósforo e cálcio pelo nosso corpo, dela depende o funcionamento pleno do nosso cérebro e a força dos nossos ossos, dentes e músculos. O seu valor para as mulheres, no entanto, se torna ainda maior. Isso porque esse […]

Efeito da suplementação pré-natal com vitamina D

Vitaminas Por Vamberto Maia 08/07/2016

Os episódios respiratórios de tosse e sibilâncias (som agudo) são sintomas comuns em crianças e podem ocorrer devido a doenças pulmonares ou ter outras etiologias. De qualquer forma, sua aparição é razão suficiente para buscar tratamento de emergência, especialmente se tratando de episódios recorrentes. Estudo publicado na Revista Médica de Trujillo menciona que, na América Latina, morrem a […]

Tire proveito dos benefícios da vitamina de abacate

Vitaminas Por Redação Doutíssima 11/05/2015

Já pensou em tomar uma vitamina de abacate para saciar a fome de forma deliciosa? O abacate é uma fruta que todo mundo conhece. Comum em países de clima tropical, pode ser usado em diversas receitas. Uma das mais conhecidas e mais fáceis de fazer é o preparo de vitamina.   A vitamina ou batida […]

Entenda a função da vitamina D

Clínica Geral Por Dr. Adolfo Duarte 04/05/2015

A bola da vez, em termos de vitaminas, é a vitamina D. Descoberta no século XIX, a substância recebeu este nome, simplesmente, por ter sido descoberta depois da A, da B (que depois descobriu-se ser um grande complexo de vitaminas) e da C. Por ter sido identificada através de estudos que envolviam raquitismo em crianças, ficou muito […]

Veja 7 formas de onde encontrar vitamina D

Dica do Nutricionista Por Redação Doutíssima 27/04/2015

Você sabe onde encontrar vitamina D, uma das substâncias essenciais para a manutenção da nossa saúde? A ingestão adequada de vitamina D é importante para regular a absorção de cálcio e fósforo, manter ossos e dentes saudáveis e fornecer efeito protetor contra várias doenças. Ainda assim, muitas pessoas têm níveis baixos dessa vitamina no organismo. […]

Saiba como a vitamina D baixa pode afetar a sua saúde

Vitaminas Por Redação Doutíssima 01/02/2015

A importância da Vitamina D para o organismo do ser humano tem sido cada vez mais estudada nos últimos anos. Isto porque com a vitamina D baixa, o corpo não consegue absorver o cálcio de maneira adequada, o que impede que as pessoas tenham ossos saudáveis e fortes. A vitamina D é importante, particularmente, para a saúde óssea dos os […]

Conheça o papel da Vitamina D na prevenção ao raquitismo

Filhos Por Redação Doutíssima 15/12/2014

Raro em recém-nascidos e mais comum entre crianças na faixa dos seis aos 24 meses, o raquitismo é um distúrbio que pode causar diversos problemas à estrutura óssea do indivíduo. Descrita como uma doença desencadeada pela mineralização inadequada dos ossos, o raquitismo é responsável por quadros de enfraquecimento grave do esqueleto. Raquitismo se manifesta de […]

Fontes de vitamina D: saiba onde encontrá-las na natureza

Vitaminas Por Dr. Mateus Dornelles Severo 27/10/2014

Modismos à parte, a vitamina D é um nutriente importante principalmente no que diz repeito à saúde dos ossos. Nos últimos anos, a indústria farmacêutica vem disponibilizando no mercado várias apresentações e marcas de suplementos de vitamina D. Mas existem fontes naturais destes nutrientes. Vejamos, então, as principais fontes de vitamina D, segundo as diretrizes […]

Vitamina D3: Conheça os seus benefícios e contraindicações

Vitaminas Por Redação Doutíssima 25/10/2014

O uso de suplementação é um recurso para proporcionar ao organismo a reposição de nutrientes e vitaminas que estão em falta. A deficiência de vitamina D, por exemplo, é uma das mais severas e que pode causar sérios riscos à saúde.   Responsável pela saúde dos dentes e dos ossos, além de proteger o corpo […]

Suplemento de vitamina D pode minimizar quedas em idosos? Descubra as indicações

Vitaminas Por Redação Doutíssima 20/09/2014

A redução da visão e da audição estão entre os problemas físicos mais comuns decorridos do envelhecimento, mas deformidades músculo-esqueléticas, diminuição da massa muscular e alterações no equilíbrio e na mobilidade também podem ser notadas com a chegada da terceira idade. Todos esses fatores são responsáveis por aumentar o risco de queda entre os idosos […]

Rastreamento para deficiência de vitamina D não é necessário: médico explica o porquê!

Vitaminas Por Dr. Mateus Dornelles Severo 30/07/2014

A procura ativa por uma doença em pessoas ainda sem sintomas é chamada de rastreamento e, para que uma determinada moléstia mereça ser rastreada, deve preencher alguns requisitos, como representar um problema de saúde pública; ter um período inicial assintomático; possibilitar um exame diagnóstico fácil e barato e tratamento apropriado e, finalmente, existir evidência de que […]

Vitamina D e cálcio podem estender a expectativa de vida! Descubra quais alimentos possuem e incorpore-os à sua alimentação

Vitaminas Por Redação Doutíssima 06/05/2014

Idosos que ingerem altas quantidades de vitamina D e cálcio têm uma taxa de mortalidade mais baixa do que aqueles que não o fazem. Esta conclusão vem do estudo desenvolvido por pesquisadores da Aarhus University Hospital, localizada na Dinamarca. Embora os benefícios da vitamina D e cálcio para estender a expectativa de vida se apliquem […]

Vitamina D e agilidade mental: conheça os alimentos melhoram o raciocínio dos idosos.

Vitaminas Por Redação Doutíssima 02/05/2014

Uma pesquisa realizada pela Agricultural Research Service dos Estados Unidos, encontrou uma ligação entre os níveis de vitamina D e agilidade mental. Quem liderou o estudo foi a médica epidemiologista Katherine Tucker que acompanhou mais de 1.000 idosos em cuidados médios em casa. O estudo avaliou a associação da vitamina D e agilidade mental através […]

É importante sim! Saiba quais as funções da vitamina D no organismo e onde encontrar

Dica do Nutricionista Por Renata Rodrigues de Oliveira 09/04/2014

A importância dada à vitamina D para a nossa saúde vem crescendo a cada dia. Tendo como uma de suas fontes a luz solar, ela pode ser encontrada também em diversos alimentos. Saiba mais! Durante muitos anos, a vitamina D não fazia parte do protocolo de atendimento nutricional. Nos dias atuais, pedir a dosagem dessa […]

8 Alimentos ricos em vitamina D

Vitaminas Por Redação Doutíssima 01/02/2014

Muito se fala sobre esse nutriente que pode ser encontrado em diversos alimentos, principalmente nos marinhos. A vitamina D também é produzida pelo nosso corpo através do contato com o sol. Seja quem for a fonte de obtenção da vitamina D, ela tem um papel muito importante em nosso organismo, visto que ela fortalece os […]

Descubra os sintomas da falta de Vitamina D no organismo

Vitaminas Por Redação Doutíssima 16/01/2014

As vantagens da vitamina D vão a longo prazo, por isso é muito recomendado tomá-la ainda jovem. A universidade de Zurique mostraram resultados que confirmam a eficiência da vitamina D em manter a saúde dos ossos. Não basta somente manter hábitos alimentares saudáveis para conseguir a quantidade desejada, pois há alimentos que não possuem níveis […]

Sol e vitamina D: aliados naturais da sua saúde

Vitaminas Por Dr. Victor Sorrentino 08/11/2013

*Aos colegas médicos: não deixem de ler até o final, pois coloquei alguns dos diversos estudos sobre o tema que vocês podem buscar para se aprofundarem! *Aos não médicos: Não deixem de ler no final as dicas práticas sobre o tema! Por demonstrar os benefícios da luz solar à saúde, o fotobiologista Dr. Niels Ryberg […]

Falta de vitamina B12 na gravidez pode causar diabetes no bebê

Gestante Por Tatiana Barros 17/11/2016

Para garantir uma gravidez saudável, a futura mãe deve ter cuidados especiais com a sua alimentação. Uma dieta rica é determinante para o desenvolvimento do bebê. E entre os nutrientes que não podem faltar no cardápio, durante os nove meses de gestação, está a vitamina B12. Importância da vitamina B12 na gravidez A vitamina B12 […]

De A a Zinco: confira os benefícios das vitaminas e minerais

Dieta Por Redação Fortíssima 25/07/2016

Fundamentais para o bom funcionamento do corpo, vitaminas e minerais exercem diferentes papéis no organismo humano. Veja como esses nutrientes agem, onde eles estão presentes e quais são os benefícios que eles causam à saúde. Vitaminas e minerais que não podem ficar de fora Vitamina A: presente na cenoura, no espinafre, no agrião e no […]

Vitamina E: os benefícios de consumir regularmente

Slider Home Por Redação Fortíssima 24/07/2016

Para se ter uma alimentação balanceada e saudável, o ideal é comer de tudo um pouco. Variar o seu cardápio implica em consumir alimentos de diferentes classes e ricos em nutrientes que são vitais para o nosso organismo. Como é o caso, por exemplo, a vitamina E. Esse nutriente serve, principalmente, para proteger as células […]

Vitamina A não traz benefícios apenas para os olhos

Vitaminas Por Redação Fortíssima 21/07/2016

Todo mundo sabe que a vitamina A é essencial para os olhos, mas esse está longe de ser o seu único benefício para o corpo. Efeito antioxidante, capacidade de prevenção de doenças, especialmente cardiovasculares e incentivo à produção de testosterona. A lista de pontos positivos é farta. Atuando como um antioxidante, o nutriente ajuda a proteger […]

Quer uma dieta para engordar? Veja vitaminas que podem ajudar

Dica do Nutricionista Por Redação Fortíssima 18/04/2016

Ganhar alguns quilos pode ser ainda mais difícil do que emagrecer. É preciso ter cuidado para não adquirir gordura, mas sim aumentar a massa muscular. Ou seja, uma dieta para engordar não pode ser baseada apenas em comer em maior volume, sem olhar a qualidade dos alimentos. Para conquistar os resultados desejados e não descuidar da […]