Não lembra qual foi a última vez que teve uma noite de sexo quente? Calma, já que muitas pessoas passam por isso.
A rotina agitada, a falta de tempo e o estresse podem abalar a vida sexual de qualquer um, transformando-a em uma simples “rapidinha” antes de dormir. Porém, o sexo é capaz de trazer muitos benefícios para você e seu relacionamento, valendo a pena buscar formas de apimentar as coisas na cama.
Sexo é capaz de trazer benefícios para você e seu relacionamento. Foto: iStock, Getty Images
Homens e mulheres querem mais sexo
Você sente que não está tendo sexo suficiente? Pois saiba que não está sozinho. Muitos casais relatam sentirem-se infelizes com a quantidade de tempo gasto entre os lençóis. De acordo com um estudo publicado no The Journal of Sex & Marital Therapy, 42% das mulheres e 54% dos homens não estão satisfeitos com sua vida sexual.
O levantamento também buscou descobrir o motivo de as pessoas não gastarem tempo suficiente para fazer amor. Segundo a pesquisa, o estresse é um dos fatores mais impactantes nesses relacionamentos como um todo. Além disso, mais da metade dos entrevistados indicou a falta de tempo juntos como uma contribuição para a diminuição da frequência do sexo.
Como virar o jogo e voltar a ter sexo quente
Planejar o sexo muitas vezes não soa romântico, mas terapeutas sexuais acreditam que não há qualquer erro nessa abordagem – eles defendem que as pessoas esperam que o sexo ocorra espontaneamente, mas que isso raramente acontece.
Por isso, faça do sexo uma prioridade no relacionamento e encontre um tempo para se divertir. Confira algumas dicas para apimentar as coisas no quarto.
1. Planeje uma data
Defina um tempo e um lugar apenas para o sexo – e quando esse momento chegar, esqueça do resto.
2. Crie oportunidades
Tomem um banho de banheira ou chuveiro juntos, aconcheguem-se no sofá, façam um passeio romântico.
3. Coloque-o em primeiro lugar
Se você tem muitas coisas para fazer durante o dia, planeje tudo para ter mais tempo ao lado do seu amor. Em outras palavras, crie a possibilidade de ter um sexo quente sem preocupação e com bastante tempo.
4. Ame a si mesmo
Entre em contato com sua própria sexualidade e certifique-se que você está se sentindo atraente. Compre uma lingerie nova ou um novo perfume, tudo vale para melhorar a sua vida sexual.
5. Tente algo novo
Uma nova posição, um novo local ou até mesmo um striptease. Abuse da criatividade!
6. Tente algo velho
Pense sobre o que funcionou durante a fase de “lua de mel” e que você não tenha feito há algum tempo.
7. Realize fantasias
Seja uma brincadeira com algemas ou uma fantasia sexual, como fazer sexo em lugar público, você deve estar aberta a novas experiências sexuais. Para isso, converse com seu parceiro sobre o assunto e façam uma lista de coisas que ambos queiram realizar. Com isso, vocês podem garantir várias noites de sexo quente.
8. Preliminares durante todo o dia
Namorar fora do quarto é importante para ter um sexo mais prazeroso. Envie ao seu parceiro um texto ou e-mail sexy, isso pode ajudar – e muito – as coisas mais tarde. Um estudo da Universidade de Drexel descobriu que níveis mais elevados de troca de mensagens explícitas ou fotos estão associados a maior satisfação sexual entre casais.
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