Sexualidade

Casamento sem sexo? Saiba como lidar com essa situação

Por Redação Doutíssima 15/09/2015

Depois de alguns anos de relacionamento, muitas coisas podem mudar no dia a dia de um casal. De uma vida sexual ativa, a relação às vezes se transforma em um casamento sem sexo ou intimidade. Há vários fatores capazes de contribuir com isso, como problemas cotidianos e até mesmo a falta de tempo. Porém, é importante mudar essa situação.

 

Casamento sem sexo é comum

Segundo um estudo feito com a população americana pelo Austin Institute, aproximadamente 20% das pessoas casadas não tiveram relações sexuais no último mês, 12% nos últimos três meses e 6% não tiveram relações sexuais há mais de um ano. Em média, os americanos casados ​​relataram ter relações sexuais 1,2 vezes por semana, ou cerca de cinco vezes por mês.

casamento sem sexo

Falta da atividade sexual pode ter relação com a insatisfação dos parceiros no relacionamento. Foto: iStock, Getty Images

Os dados do Ministério da Saúde revelam que, no Brasil, 11% das pessoas que mantêm um relacionamento estável chegaram a passar um ano sem relações sexuais. Mas por que cada vez mais casais estão mantendo um casamento sem sexo? Acredite, não é por opção.

 

A explicação mais convincente para o aumento da inatividade sexual parece estar relacionada com comportamentos sexuais e, em particular, o uso de pornografia. Um relatório publicado no Journal of Sexual Medicine revelou recentemente que um aumento da disfunção erétil em homens mais jovens é capaz de estar vinculada ao uso de pornografia.

 

A atividade sexual regular no casamento mantém relação com a satisfação do relacionamento para homens e mulheres. Conforme uma pesquisa do Pew Research Center, de 2007, um relacionamento sexual feliz foi o segundo item mais importante da satisfação conjugal, depois da fidelidade.

 

Como melhorar a vida sexual no casamento

Se você está vivendo um casamento sem sexo, é possível virar esse jogo e voltar a ter a vida sexual do início da relação. Primeiro, não culpe seu companheiro ou companheira pela situação.

Não importa qual a razão para o problema, jamais aponte o dedo para o outro. Esse comportamento, muitas vezes, cria uma barreira ainda maior entre o casal. Além disso, as dicas a seguir podem ajudar.

 

1. Comunicação eficaz

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Uma forma de solucionar a falta de sexo é a conversa entre os parceiros. Foto: iStock, Getty Images

A comunicação está na base de qualquer relacionamento, já que do contrário os problemas se acumulam e nunca são resolvidos. Portanto, tenha uma conversa com seu parceiro ou parceira para determinar as razões da falta de sexo no casamento e buscar formas de mudar essa situação.

 

2. Acabe com a monotonia

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Para evitar que o relacionamento seja afetado pela rotina, use a criatividade na hora do sexo. Foto: iStock, Getty Images

A monotonia mata o desejo por sexo. Você não pode fazer alguma coisa o tempo todo, sempre da mesma forma, e esperar resultados diferentes. Convide seu amor para um motel, compre uma lingerie nova ou agende uma viagem romântica, por exemplo.

 

3. Crianças não devem ser uma desculpa

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Por mais que a relação com os filhos seja importante, não esqueça dos momentos a dois. Foto: iStock, Getty Images

Ainda que os filhos sejam pequenos, certamente vocês têm pelo menos duas horas para ficar a sós depois que eles vão para a cama. Use esse tempo para o romance e a intimidade.

4. Mostre que seu parceiro ou parceira ainda atrai você

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Demonstrar paixão e atração são formas de dizer que ainda há desejo no relacionamento. Foto: iStock, Getty Images

Não é incomum homens ou mulheres perderem sua autoconfiança. O aumento no peso corporal ou a falta de tempo para cuidar da aparência podem ser as razões pelas quais se imagina que o parceiro ou parceira não sentem mais desejo. Portanto, mostre mais paixão.

 

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