Ela já encarnou personagens dramáticas, sofisticadas e históricas. Está também escalada como protagonista da próxima novela das 23h da Rede Globo. A mineira Andreia Horta é atriz com “a” maiúsculo e não deixa a desejar quando o assunto é boa forma. Adepta do pilates, ela desfila uma silhueta impecável na telinha.
Mas quais são os segredos da atriz para manter a barriga sequinha e o organismo desintoxicado? Ela toma alguns cuidados pontuais em relação à alimentação e não foge das três aulas de pilates durante a semana. Isso não significa que ela seja encanada, muito pelo contrário: Andreia não tem nem o costume de se pesar na balança.
O pilates é a principal aposta da atriz para se manter saudável. Foto: Instagram, Reprodução
Dicas de Andreia Horta para a boa forma
A preocupação da atriz com o físico é básica. Ela não é tão ligada no mundo fitness, mas como tem em seu corpo um instrumento de trabalho, percebe a importância de manter o tônus muscular e estar em ação. Para isso, adotou o pilates como modalidade preferida, já que não gosta de frequentar a academia e fazer musculação.
A modalidade já faz parte da rotina da bela há seis anos. Mas perder medidas nunca foi o foco, já que a atriz é naturalmente magra. Para manter a boa forma, Andreia também eliminou o refrigerante do cardápio, junto com grande parte das frituras, que agora já são rejeitadas pelo corpo dela.
A mineira opta por alimentos mais saudáveis e preza pelo equilíbrio nas refeições. Em síntese, a atriz é adepta da alimentação sem excessos, que parte do bom senso. Toda semana, para desintoxicar o corpo, ela também toma suco de couve com jiló e maçã no café da manhã.
Outro ponto importante são os doces: no cardápio de Andreia, eles têm espaço garantido, mas sem exageros. Talvez quando o assunto é boa forma, este seja o maior segredo da atriz: encontrar uma atividade física que proporcione prazer para praticar com regularidade e buscar equilíbrio nas refeições.Ou seja, nada de mistérios.
Andreia Horta: fama e carreira
A bela Andreia Horta está construindo uma carreira de sucesso, com participações importantes na dramaturgia brasileira em seu currículo. Aos 32 anos, já encarnou dez personagens na televisão, incluindo Márcia Lemos Kubitschek de Oliveira, na minissérie JK, em 2006.
Também integrou o elenco de Cordel Encantado e Sangue Bom, entre outras novelas da Rede Globo. O destaque merecido veio quando a atriz teve a chance de interpretar a filha do comendador José Alfredo, Maria Clara, na novela Império. A autenticidade com a qual ela deu vida à sofisticada personagem e desfilou seus looks elegantes conquistou o público.
Agora, a mineira promete brilhar no horário das 23h. A substituta de Verdades Secretas, que deverá estrear em abril de 2016, vai se chamar Liberdade, liberdade. Trata-se de uma obra de ficção de época, escrita por Márcia Prates, com uma trama baseada na história da filha de Tiradentes. A protagonista, Joaquina, será vivida por Andreia Horta.
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