Celulite, eis um incômodo estético quase sempre presente. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, ele afeta nada menos do que oito em cada dez mulheres. O aspecto casca de laranja é resultado de vários fatores e evolui em estágios de menor a maior grau.
Os furinhos estão presente predominantemente nas mulheres por conta do hormônio estrogênio, que permite que a gordura se acumule nas coxas, nádegas e quadris. A má alimentação e o sedentarismo também estão envolvidos. Até mesmo o uso de roupas muito apertadas pode influenciar, por dificultar a circulação.
Celulite se manifesta em quatro estágios. Foto: iStock, Getty Images
Saiba quais são os estágios da celulite
O aspecto da celulite pode variar de uma mulher para outra, geralmente porque o problema se apresenta em fases diferentes. Ele ocorre em quatro estágios, que caracterizam desde a mais sutil até aquela que fica mais aparente.
Estágio 1
Na fase inicial da celulite, o acúmulo de gordura ocorre apenas dentro da célula. Assim, as ondulações na pele só são perceptíveis quando comprimidas pelas mãos. Esse estágio pode iniciar ainda na adolescência. O ideal é iniciar os cuidados já nesse período, mantendo uma alimentação saudável e praticando atividades físicas.
Estágio 2
Na segunda fase, há maior disposição de gordura nas células. A celulite já pode ser percebida nitidamente, sem a necessidade de comprimir a pele. Neste caso, não basta se alimentar com qualidade e praticar exercícios para se livrar dos furinhos. É necessário contar com auxílio de massagem modeladora e drenagem linfática.
Estágio 3
Em seu terceiro estágio, a celulite já é associada ao ganho excessivo de peso. Ela começa a adquirir o aspecto casca de laranja, pois há pouca circulação de sangue no tecido adiposo. É comum também a presença dor nas pernas e indisposição física, que pioram à medida que a pessoa engorda.
Estágio 4
No último estágio, os nódulos da celulite são muito perceptíveis a apresentam uma consistência inchada e endurecida, que aponta a formação de fibrose. Além do comprometimento estético, o quadro causa dor e desconforto. O ideal é contar com auxílio médico e repensar o estilo de vida para reverter a situação.
Dicas para evitar os furinhos
O dermatologista Abdo Salomão esclarece que são vários os fatores envolvidos no surgimento da celulite. Os principais são a herança genética, o quadro hormonal, a alimentação e o sedentarismo.
Para quem deseja reduzir os furinhos, a dica é adotar algumas mudanças e contar com o apoio se tratamentos estéticos. A primeira delas é beber bastante água. O líquido faz bem à saúde, pois auxilia no transporte de nutrientes e oxigênio às células, favorecendo a eliminação de toxinas.
Também vale recorrer ao uso de cosméticos. Eles são bons aliados para melhorar o aspecto da celulite e evitar que ela evolua para o próximo estágio. Cremes à base de cafeína, por exemplo, estimulam a circulação sanguínea, contribuindo para a redução das células de gordura. Aplique nas regiões mais propensas diariamente.
É válido reforçar ainda a importância de uma dieta saudável: alimentos diuréticos e ricos em antioxidantes auxiliam no combate aos furinhos. Reduza o consumo de sódio, doces e embutidos.
Não se esqueça ainda de praticar exercícios. Movimentar o corpo é indispensável para a boa circulação sanguínea, que ajuda a evitar a celulite. Uma simples caminhada diária já pode fazer toda a diferença.
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