Os jatos de água quente deixam os banhos de inverno mais confortáveis e tranquilos. Vamos combinar: uma ducha bem aquecida é a pedida perfeita para relaxar após um longo dia de trabalho. O que poucos sabem, porém, é que esse hábito pode ser prejudicial.
O líquido muito ardente é capaz de causar problemas dermatológicos. Ou seja, é preciso ficar de olho na temperatura e não exagerar. A pele e o couro cabeludo podem sofrer com o desenvolvimento de doenças causadas pela água quente. A dermatite seborreica e o ressecamento descontrolado da cútis são as principais consequências para a saúde.
Riscos da água quente
Não se iluda: o banho quente pode ser gostoso, mas não é o ideal. A água aquecida pode desencadear diversas doenças dermatológicas que pedem tratamentos especiais. Confira quais são elas e aprenda a evitar.
Dermatite seborreica
O contato do líquido aquecido com o couro cabeludo é um dos principais desencadeadores da famosa caspa. A água quente potencializa a produção de sebo para a proteção dos fios, o que pode evoluir para um quadro de dermatite seborreica. Os principais sintomas dessa condição são as escamas sobre as roupas, coceira, ardência e vermelhidão.
O paciente que apresenta o problema pode apresentar queda de cabelo intensa em casos mais graves. O tratamento recomendado pela dermatologista Claudia Marçal é baseado no controle da temperatura da água do banho, uso de shampoos neutros, condicionadores e máscaras específicas – todas indicadas por médico.
Ressecamento descontrolado
Quem nunca notou que as pernas ficam muito mais ressecadas durante o inverno? A causa dessa situação é a água quente. O contato da pele com o líquido superaquecido é capaz de remover as camadas naturais de oleosidade existentes em toda a cútis. O resultado é sensação desconfortável, coceiras e vermelhidão.
A pele que sofre com o ressecamento deve ser tratada com produtos específicos. Além de diminuir a temperatura da água, você deve aplicar camadas generosas de cremes hidratantes. Se estiver com preguiça e muito frio, opte pelos cosméticos que podem ser aplicados durante o banho.
Entre em contato com dermatologista ao apresentar marcas avermelhadas e que coçam demais. Essas lesões podem significar alergias causadas pelo ressecamento, pouca hidratação e uso descontrolado de água quente.
A temperatura ideal da água utilizada no banho deve ficar entre 29ºC e 38ºC. Foto: iStock, Getty Images
Banho ideal para ficar longe de problemas
Quer evitar esses problemas? Confira o passo a passo para manter os cabelos e a pele protegidas durante o inverno, longe dos danos causados pela água quente.
- Mantenha a temperatura da água entre 29ºC e 38ºC. Opte sempre pela opção morna ou fria.
- Lave os cabelos com produtos recomendados por seu dermatologista. Não se esqueça de apostar em hidratação semanal.
- Invista em sabonetes hidratantes e mais naturais. As versões neutras não desregulam o pH da pele e não pioram casos de dermatite.
- Aplique uma generosa camada de hidratante para o banho. Se quiser, também espalhe óleos sobre a cútis.
- Higienize o rosto fora do banho e com produtos específicos para a pele facial. Use a água termal para devolver todos os nutrientes perdidos ao longo do dia.
- Reaplique o creme hidratante sempre que sentir a sua pele ressecada ou repuxando.
Pronto, anotou todos os cuidados para evitar problemas com a água quente? Compartilhe o artigo!
