Eleita recentemente a mulher mais sexy do mundo, Miley Cyrus tem mais é que manter a forma e, consequentemente, seus fãs. Mas como a gata consegue conciliar cuidados com a beleza e sua vida agitada de super star? Com esses 5 segredinhos, revelados para você.
Corpo de mulherão, curvas graciosamente desenhadas, Miley Cyrus deixa qualquer marmanjo de queixo no chão. A garotinha definitivamente cresceu e a pergunta que não quer calar é: como é que ela consegue? Confira.
1- Ela remexe muito!
Miley Cyrus é uma aficionada pela dança. Além de queimar calorias de forma divertida, a dança tonifica os músculos. Quando está em turnê, Miley Cyrus tem alguns benefícios neste sentido, depois de tantas horas no palco, disposição é que não falta!
2- Hidratação com sabor
Não adianta suar tanto cuidando do corpo e fazer lanchinhos calóricos. O ideal é aliar o treino com uma alimentação adequada para seus objetivos e seu metabolismo. Para conquistar esse corpo invejável, Miley Cyrus aposta nos smoothies (aqueles sucos de várias frutas batidas), uma forma rápida, gostosa e nutritiva de recompor as energias depois da atividade física.
3- Pedala, Miley!
Andar de bicicleta é uma das atividades aeróbicas favoritas de Miley Cyrus. Dá para notar que a moça é fã da diversão e prefere exercícios que aliem o prazer pessoal, trabalhando o corpo e a mente. Afinal, assim a gente nem sente que está malhando, não é mesmo?
Para ter uma ideia, pedalar pode queimar 100 calorias a cada 15 minutos.
4- Na onda do Pilates
Miley Cyrus faz pilates várias vezes por semana. A vantagem dessa atividade? Dê uma olhada no abdômen sarado da cantora!
5- Pele, cabelo e maquiagem
Como toda mulher, Miley Cyrus também não tira o olho da beleza de sua pele, cabelos e passa bons momentos se maquiando.
Pele: a cantora tem uma rotina de cuidados com a pele que inclui uma esfoliação 2x por semana. Quando não está trabalhando, Miley Cyrus disse que evita usar maquiagem e mantém o rosto sempre limpo.
Outro cuidado importantíssimo da cantora é não tomar muito sol, nem fazer bronzeamento artificial. Miley Cyrus mantém o bronzeado natural com toalhinhas tonalizadoras. Ela as aplica pela manhã e confirma que o resultado é imediato.
Madeixas: quando o assunto é a cabeleira, Miley Cyrus aposta fortemente nas hidratações e controla o frizz com um modelador anti-frizz. Ela garante que o resultado é um cabelo “atrevido e lindo”.
Make-up: a cantora tem uma grande paixão: o rímel. Aparentemente é a peça-chave de sua maquiagem e ela garante que nunca pode faltar. Para os lábios, Miley Cyrus usa hidratante labial com um pouco de brilho, para ressaltar seu tom de pele. Ela é adepta do simples e natural. 😉
Tá esperando o que para ser diva? ;D
