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Bem-Estar > Qualidade de vida

Veja maneiras simples de diminuir o consumo de plástico no dia a dia

Por Francine Costanti 22/03/2019

Não há como negar que o plástico faz parte do mundo moderno. Convivemos com ele em suas mais diversas formas, e pensar em bani-lo do nosso dia a dia pode parecer tarefa impossível. Mas precisamos falar sobre isso: afinal, os produtos feitos com esse material causam um impacto ambiental gigantesco. Segundo dados divulgados pela ONU, o plástico já compõe 80% de todo o lixo marinho e a estimativa é ele supere a população de peixes em 2050.

Além de causar a morte de animais marinhos por asfixia, muito desse plástico acaba sendo ingerido por eles e penetra em toda a cadeia alimentar, incluindo a terrestre. Além de absorverem substâncias químicas perigosas, em muitos casos o próprio plástico é feito de materiais tóxicos, como o bisfenol.   

consumo consciente

Levar a sacola de pano para o supermercado diminui o consumo de sacolinhas plásticas. Foto: Shutterstock

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O perigo do bisfenol

Desde 2012, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a venda de mamadeiras e outros produtos plásticos que contenham bisfenol A (BPA). A decisão se deu porque o consumo dessa substância pode causar puberdade precoce, infertilidade e aumenta a possibilidade de aparecimento do câncer de ovário e endométrio. No caso dos homens, pode afetar a produção de espermatozoides e, consequentemente, causar problemas de fertilidade.

Em 2010, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia de São Paulo criou a campanha “Diga não ao bisfenol A, a vida não tem plano B”, com o intuito de banir o composto dos produtos infantis e de embalagens de alimentos.

Segundo a associação, é possível evitar a exposição ao bisfenol com algumas medidas simples:

– Nunca aqueça no microondas bebidas ou alimentos em embalagens plásticas

– Use mamadeiras e utensílios de vidro para os bebês

– Não leve ao freezer alimentos e bebidas acondicionadas no plástico.

– Evite o consumo de alimentos e bebidas enlatadas
– Para armazenar bebidas e alimentos, opte por utensílios de vidro, porcelana e aço inoxidável

– Descarte utensílios de plástico lascados ou arranhados.

Como consumir menos plástico

Embora os cuidados acima ajudem a proteger a sua saúde, a forma mais eficiente de proteger o planeta como um todo é diminuir o consumo de plástico. Para te ajudar nisso, listamos a seguir 12 dicas para incorporar à sua rotina:

  1. Evite comprar água de garrafa plástica
  2. Vá às compras com ecobags
  3. Reutilize sacolas de plástico
  4. Reutilize copos e garrafas
  5. Utilize seus próprios potes e recipientes
  6. Use fósforos e evite isqueiros
  7. Não compre pratos e copos descartáveis
  8. Prefira sempre os recipientes reutilizáveis
  9. Diga não aos canudinhos
  10. Opte por fraldas de pano, se possível
  11. Faça sucos em casa em vez de comprar os de garrafa
  12. Compre em lojas de produtos a granel

Quando for ao supermercado, reflita sobre suas escolhas e selecione produtos que causem menos danos ao meio ambiente. Gestos simples fazem toda diferença e a natureza agradece. A sua saúde também.

Fique por dentro dos princípios do consumo consciente


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