Dia a Dia

Artigos de Dia a Dia

4 alternativas sustentáveis para substituir o absorvente íntimo

Dia a Dia Por Francine Costanti 31/08/2020

Muitas marcas, todos os dias, investem em produtos que prometem agredir menos o meio ambiente. Exemplo disso são as empresas fabricantes de absorventes íntimos, que mudaram radicalmente a linha de produção por questões sustentáveis, mas também para deixar as mulheres cada vez mais confortáveis durante o período menstrual.  Outro aspecto importante é que alguns tipos […]

Uso de maquiagem pode danificar as máscaras de proteção? Descubra!

Dia a Dia Por Francine Costanti 15/07/2020

Será que pode usar maquiagem com máscara de proteção? Bom, sabemos que as máscaras se tornaram símbolo contra doenças contagiosas, pois muitas delas são transmitidas através de gotículas da tosse, espirros e também durante a fala. Algumas mulheres, ao usarem a máscara, não abandonaram o hábito de usar maquiagem. Mas será que é indicado manter […]

Síndrome de Burnout: estresse de trabalho é cada vez mais comum

Dia a Dia Por Francine Costanti 23/12/2019

Você sabe o que é Síndrome de Burnout? O distúrbio psíquico, também chamado de Síndrome do Esgotamento Profissional, é decorrente de esgotamento físico e mental intenso ligado às atividades profissionais. A síndrome foi reconhecida como uma doença diferente da depressão e da ansiedade pela nova Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial da Saúde (OMS), […]

Sofre com insônia? Saiba como voltar a ter uma boa noite de sono

Dia a Dia Por Francine Costanti 29/11/2019

Sabemos que uma boa noite de sono é importante para que a pessoa tenha energia para enfrentar o dia seguinte. Porém, muitas pessoas sofrem com insônia, distúrbio que dificulta horas de sono seguidas durante à noite. Esse transtorno pode atrapalhar o desempenho nos estudos, trabalho e também prejudica a qualidade de vida. “A insônia pode […]

Conheça os diferentes tipos de gripe e saiba como tratar cada um

Dia a Dia Por Francine Costanti 18/09/2019

Todo mundo já ficou gripado pelo menos uma vez na vida (ou várias) e teve que lidar com nariz escorrendo, corpo dolorido, febre e cansaço. A gripe é uma das doenças virais mais comuns que existem e atinge de crianças a idosos, sem distinção. Ela pode ter uma cura rápida, mas, em outros casos, pode […]

Como saber se você tem uma amizade tóxica? Psicólogo responde

Dia a Dia Por Francine Costanti 02/09/2019

Você sente que alguns amigos te deixam para baixo e sugam sua energia o tempo todo? Essas podem ser amizades tóxicas. Muitas vezes não conseguimos identificar o problema com clareza: sabemos que há algo errado, mas não sabemos dizer o motivo. Mas esse tipo de relacionamento geralmente apresenta um conjunto de características em comum – […]

Será que todo mundo pode usar lentes de contato? Descubra!

Dia a Dia Por Francine Costanti 05/04/2019

Lentes de contato podem ser uma ótima ideia quando se está cansado dos óculos ou mesmo para testar uma nova cor para seus olhos. Mas será que todo mundo pode usá-las? E que cuidados se deve ter para garantir a saúde ocular? Segundo a Dra. Lísia Aoki, oftalmologista do Hospital das Clínicas de São Paulo, […]

9 dicas para organizar a casa e começar o ano sem bagunça acumulada

Dia a Dia Por Debora Stevaux 09/01/2019

O início de um novo ano é sempre um convite para reavaliar aspectos da vida e se livrar daquilo que não nos serve mais. Isso vale não só para velhos hábitos, mas também para os bens materiais que vamos acumulando com o tempo.    Que tal começar 2019 com a casa arrumada e sem objetos […]

Especialista dá 10 conselhos para lidar com conflitos nas festas de fim de ano

Dia a Dia Por Debora Stevaux 24/12/2018

As festas de fim de ano tendem a ser momentos de reflexão, união e amor entre familiares. Mas nem sempre é assim: alguns parentes podem transformá-las em verdadeiros pesadelos por conta de discussões polêmicas e até mesmo pensamentos preconceituosos. Como fazer com que a ceia de Natal e a virada sejam tranquilas para todos? Evitar […]

Como lidar com a ansiedade causada pelo noticiário?

Dia a Dia Por Vivian Ortiz 12/11/2018

A ansiedade de acompanhar as notícias e ficar por dentro de tudo o que está acontecendo nos deixa ainda mais ansiosos. É um círculo vicioso. Afinal, é difícil lidar com essa enxurrada de informações – especialmente em tempos polarizados como os nossos. Além disso, cada notícia gera incontáveis análises, comentários, discussões, e podemos nos sentir […]

4 canais de mulheres no YouTube para não precisar de marido de aluguel

Dia a Dia Por Debora Stevaux 06/12/2017

Quem nunca ficou nervosa, ansiosa ou desesperada quando precisou consertar alguma coisa em casa? Pode ter sido a resistência do chuveiro que queimou, a tomada ou a fechadura que estragou. São funções que logo pensamos em chamar marido de aluguel ou outro profissional especializado para realizar, mas que podem ser facilmente feitas em casa por […]

5 playlists do Spotify para aumentar o foco e melhorar a concentração

Dia a Dia Por Debora Stevaux 24/11/2017

Seja para trabalhar ou estudar, uma das principais queixas da maioria das pessoas é a dificuldade de concentração ou para focar na realização dessas funções obrigatórias. Algumas pessoas relatam, inclusive, que a música pode ajudar, outras acreditam que ela atrapalha, principalmente aquelas que têm letra. Para te ajudar nessa difícil missão de cumprir todas as […]

Entenda as vantagens e desvantagens das redes sociais

Dia a Dia Por Tatiana Barros 28/11/2016

O uso das redes sociais ocupa, cada vez mais, um tempo significativo em nossas rotinas. No entanto, algo que tem um propósito tão interessante de conectar pessoas de diferentes lugares, culturas e ideias, também pode ter um lado negativo se usado de uma forma que não é saudável. Levando isso em consideração, a psicoterapeuta e […]

Confira dicas para seu corpo se adaptar ao horário de verão

Dia a Dia Por Tatiana Barros 17/10/2016

Na madrugada do último sábado começou o horário de verão. E se para algumas pessoas essa é uma época esperada, para outras a mudança no relógio está longe de ser algo agradável. Mas, independentemente de gostar ou não, fato é que essa uma hora a menos traz consequências. Pesquisam revelam, inclusive, que o corpo chega […]

Aprenda como escolher a armação certa para o óculos

Dia a Dia Por Redação Fortíssima 06/10/2016

Para quem tem limitações na visão, o óculos é uma peça fundamental no cotidiano. Mas além de ser uma necessidade, o objeto também já virou item fashion. Não é à toa que sempre fica aquela dúvida de como escolher a armação certa, ideal para cada pessoa. De acordo com o esteta óptico Miguel Gianinni, o mais […]

Entenda a importância de delegar funções em casa e no trabalho

Dia a Dia Por Redação Fortíssima 04/10/2016

Muitas vezes é impossível desempenhar todas as atividades propostas para o dia, seja no ambiente organizacional ou doméstico. Se para muitas pessoas centralizar os afazeres é quase uma necessidade instintiva, especialistas apontam que é importante aprender a delegar funções. “Cada pessoa envolvida deve sentir-se parte do processo, sendo também parte importante nas metas alcançadas. Isso […]

Conheça 3 plantas aquáticas para embelezar seu jardim

Dia a Dia Por Redação Fortíssima 09/09/2016

Quem deseja dar uma revigorada no jardim pode ter nas plantas aquáticas uma excelente opção. Tudo bem que são necessários alguns cuidados específicos, mas nada que você mesmo não consiga dar conta. O principal cuidado é estar bastante atento com a água parada, principalmente por conta do Aedes aegypti, que ainda assusta com a transmissão […]

Saiba como comprar produtos usados e economize

Dia a Dia Por Redação Fortíssima 05/09/2016

Com o debate sobre consumo consciente tão atual, comprar produtos usados se tornou alternativa não apenas para proteger o bolso dos gastos excessivos, mas também o meio ambiente. Ainda assim, vale tomar alguns cuidados na hora de fazer a sua escolha. Consumo consciente ganha força A maneira mais eficaz para reduzir o desperdício é comprar […]

Conheça os principais tipos de cerveja para degustar

Dia a Dia Por Redação Fortíssima 02/09/2016

Em qualquer época do ano, uma cervejinha bem gelada é pedida certa entre os brasileiros. Segundo levantamento do Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), ela é a bebida favorita de 64% das pessoas na hora de comemorar bons momentos – ainda mais hoje em dia, com tantos tipos de cerveja para escolher. Com crescimento […]

Lugares para visitar no Rio de Janeiro durante as Olimpíadas

Dia a Dia Por Tatiana Barros 17/08/2016

Não tem concorrência: o melhor lugar do mundo para se estar neste mês é o Rio de Janeiro. O palco das Olimpíadas 2016 é um paraíso por natureza para qualquer turista e, durante os jogos têm se superado. Nada como unir toda a beleza da cidade maravilhosa com a alegria do povo brasileiro e atrações […]

Curiosidades sobre a marcante Elke Maravilha

Dia a Dia Por Tatiana Barros 16/08/2016

O Brasil acordou um pouco menos colorido. Isso porque a Elke Maravilha, uma das personalidades mais autênticas e ousadas do país, morreu nesta madrugada, aos 71 anos. A atriz estava internada há mais de um mês por conta de uma úlcera, chegou a ser operada, mas após alguns dias em coma induzido, não resistiu. Curiosidades […]

Mofo pode ser combatido com atitudes simples no dia a dia

Dia a Dia Por Redação Fortíssima 15/08/2016

Quanto o mofo pode ser prejudicial a saúde? Uma pesquisa da Universidade de Cincinnati, dos Estados Unidos, mostra que crianças expostas a ele no primeiro ano de vida têm 2,6 vezes mais chances de desenvolver asma até os sete anos, se comparadas com aquelas que não tiveram contato nessa faixa etária. Mas você sabe como, […]