Nutrição

Nutrição

Comer bem é uma das melhores prevenções contra doenças. O problema é que nem sempre é tão simples pensar num cardápio rico e nutritivo todos os dias. Opa, na verdade agora é! Pois aqui você encontra dicas nutricionais, desde o lanchinho das crianças, vitaminas para atletas e até dietas. Aprenda que um alimento saudável também é saboroso: teste uma de nossas receitas! E nunca se esqueça ‘’agente é aquilo que agente coma’’, e é verdade gente, pois quando agente come bem, consequentemente agente leva um estilo de vida mais saudável, agente ganha em questão de bem-estar e acabamos sendo pessoas mais felizes. Quando agente come bem agente melhora a qualidade do nosso sono, a gente diminui o nosso estresse, agente aumenta a nossa produtividade… São inúmeras coisas interligadas a forma que agente come, então é por isso que criamos uma seção que fala apenas sobre nutrição. É hora de mudar os hábitos!

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Psicanalista
Dra. Adriana Schmidt
Alergologista e Imunologista
Alfonso Araújo Massaguer
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Nutricionista
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