Alimentação infantil

Alimentação infantil

Achamos a alimentação infantil algo de extrema importância, pois hoje no Brasil o índice de pessoas acima do peso é altíssimo, mas isso se dá ao fato dessas pessoas haverem uma péssima formação alimentar quando eram mais novas. Mas por quê? O que seus pais deveriam ter feito de diferente? Vários pais, por exemplo, tem necessidade de pedir ao filho de comer tudo que esta no prato, mas e se o filho não consegue? Por que ele tem que ser forçado? Esse tipo de atitude pode levar a criança à obter distúrbios alimentares mais tarde. Encontre aqui várias informações úteis e artigos relacionados à alimentação infantil: como estimular o gosto por frutas e verduras; como controlar o consumo de doces, frituras e alimentos industrializados; como prevenir o excesso de peso, a anemia e distúrbios ou doenças originados da má alimentação; receitas para agradar o paladar infantil, e vários outros temas.

Alimentação infantil: o que não pode faltar nessa fase

Deve-se estar presente na alimentação infantil produtos de alto valor nutricional como os tubérculos, cereais, os grãos (feijão, ervilha, lentilha), carnes (preferencialmente as magras), aves,...
Dieta sem gordura

Dieta sem gordura: como melhorar a alimentação infantil

Crianças aprendem a se alimentar pelo exemplo do ambiente em que vivem. Se o seu prato não está colorido e composto por itens saudáveis,...
alimentos que estimulam a inteligência

Conheça 7 alimentos que estimulam a inteligência

Os pais que estão preocupados com as notas baixas das crianças podem encontrar nos alimentos que estimulam a inteligência uma uma ótima opção. Alguns...
receitas de papinha

Descubra o que não pode faltar nas receitas de papinha

A partir dos seis meses de idade, de acordo com a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), você pode complementar a alimentação do...
BLW

BLW: como ensinar o seu filho a comer sozinho desde pequeno

Você já ouviu falar em BLW? A sigla quer dizer Baby Led Weaning (ou bebê que conduz o desmame, em tradução para o português)...
lanche escolar

Lanche escolar do seu filho pode ser divertido e saudável

Quando o desafio é desenvolver hábitos saudáveis nas crianças, quanto mais cedo começarem as mudanças no cardápio, melhor a adaptação. Mas se o seu...
dieta para criança

Descubra o que não pode faltar na dieta para criança

A alimentação equilibrada é fundamental para manter a saúde em dia em qualquer idade. Mas na fase de crescimento, a nutrição se torna ainda...
fobia alimentar

Fobia alimentar tem causas variadas na infância

Existem diferentes formas de fobia alimentar, como casos em que a criança é muito seletiva, come pouco ou ainda se recusa a comer qualquer...
Merendeira

Como preparar uma merendeira saudável para o seu filho

A maioria dos pais sempre tem dúvidas na hora de preparar a merendeira da escola. Pode ser muito difícil escolher alimentos que ao mesmo...
papinha-doce-doutissima-iStock-getty-images

Descubra duas receitas de papinha doce para o seu filho

As papinhas começam a fazer parte da rotina alimentícia do seu filho a partir do terceiro mês de vida. É nessa fase que ele...
obesas-doutissima-shutterstock

Número de crianças obesas no mundo é preocupante, afirma OMS

A sobrepeso infantil é uma realidade mundial e tem despertado a preocupação das autoridades médicas. Há pelo menos 41 milhões de crianças obesas no...
alimentação no verão-shutterstock-doutíssima

Alimentação no verão: saiba o que servir para o seu filho

Na estação mais quente do ano, a temperatura sobe e a sensação térmica eleva consideravelmente o calor que sentimos. Com isso, a capacidade digestiva...
hortaliças e legumes-doutissima-shutterstock

Saiba como fazer o seu filho comer hortaliças e legumes

Muitos pais sofrem com um velho problema: as crianças que não comem hortaliças e legumes. Geralmente a desculpa é sempre a mesma – elas...
como congelar papinhas shutterstock getty images

Saiba como congelar papinhas sem perder os nutrientes

Manter uma alimentação saudável e nutritiva é essencial para o desenvolvimento do bebê. Por isso, as mamães com pouco tempo para cozinhar estão sempre...
lancheira-doutissima-istock-getty-images

Atenção na hora de preparar a lancheira para as crianças

No Brasil, 60,8% das crianças com menos de 2 anos comem biscoitos, bolachas e bolos, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) divulgada este ano pelo Instituto...

Governo federal regulamenta propaganda de leite artificial

Se você alimenta seu filho com leite artificial e papinhas industrializadas, fique atenta. Com o objetivo de incentivar o aleitamento materno, a presidente Dilma Rouseff...
buffet-infantil-doutissima-shutterstock

Buffet infantil: faça a festa com opções mais saudáveis

Buffet infantil é sinônimo de muitos doces, salgados e guloseimas ricas em calorias. Mas diante de dados alarmantes sobre o número de crianças obesas,...
blw

BLW: conheça o método que dá autonomia ao bebê na hora de comer

Um número crescente de pais está rejeitando a alimentação tradicional dos bebês e adotando a abordagem chamada Baby Lead Weaning (BLW) para estabelecer atitudes...
pratos criativos istock getty images doutissima

Descubra como preparar pratos criativos para a criançada

No cardápio das crianças são necessárias muitas frutas, verduras e legumes, mas a maioria delas não gosta desses itens. Preparar pratos criativos usando produtos...
receitas de papinhas

Veja fases da alimentação infantil e aprenda receitas de papinhas

A Organização Mundial da Saúde (OMS) defende a amamentação até os dois anos de idade. No Brasil, o Ministério da Saúde recomenda o aleitamento...
paladar

Veja dicas e maneiras de despertar o paladar das crianças

O que diferencia uma criança que faz cara feia para a sopa de legumes e outra que devora uma cenoura crua como se fosse...
nutrição infantil doutíssima istock getty image

Nutrição infantil: 60% das crianças comem biscoitos antes dos 2 anos

As mais recentes informações sobre a nutrição infantil no Brasil preocupam especialistas. De acordo com as estatísticas levantadas pelo Instituto Brasileiro de Geografia e...

Nossos doutores

Adilson Costa
Psicanalista
Dra. Adriana Schmidt
Alergologista e Imunologista
Alfonso Araújo Massaguer
Ginecologista e Obstetra
Ana Paula Veiga
Psicóloga e Sexóloga
Ana Perdigão
Nutricionista
Veja mais