Exercícios

Fisioterapia Aquática: conheça os benefícios da terapia dentro da água

Por Mayara Pinheiro 06/05/2014

fisioterapia aquática

Os benefícios da fisioterapia já são bem famosos hoje em dia, mas nem todas as áreas em que o fisioterapeuta atua são de conhecimento geral. Por isso, escolhi falar neste artigo da fisioterapia aquática.

Os ganhos com os exercícios feitos dentro da água são muitos: força muscular, aptidão física e amplitude de movimentos podem ser mantidos e melhorados. Equilíbrio e coordenação são aperfeiçoados. A atividade física nesse ambiente ainda promove a analgesia, graças ao calor.

A fisioterapia aquática é mais do que hidroginástica, trata-se da prática científica assegurada por um fisioterapeuta, em um ambiente aquático seguro. Esse profissional estará com você na água, mobilizando articulações, massageando os músculos e monitorando a sua circulação.

Essa atividade é muitas vezes chamada de hidroterapia, que é uma forma específica de tratamento fisioterápico, realizado em uma piscina aquecida.

Fisioterapia aquática: como funciona o tratamento?

Uma série de exercícios terapêuticos suaves são realizados em uma piscina aquecida (em torno de 34°C), o que proporciona conforto e amplitude de movimentos. Além disso, a água suporta o peso do corpo, facilitando a atividade.

Os exercícios terapêuticos devem evoluir com segurança, a resistência da água é utilizada para fortalecer os músculos e melhorar a estabilidade. O calor aumentará a circulação, reduzirá o espasmo muscular e ajudará a aliviar a dor. Os pacientes não precisam saber nadar.

A sessão de fisioterapia aquática pode ser individual ou em conjunto, com outros pacientes, no mesmo programa de reabilitação. A terapia aquática é muitas vezes um trampolim para passar ao ginásio ou aos exercícios em terra.

A reabilitação também pode incluir exercícios adequados para manter a forma, enquanto se recupera de lesões esportivas ou de uma cirurgia ortopédica.

Condições em que a fisioterapia aquática é mais indicada

  • Dores nas costas
  • Dor ciática
  • Instabilidade lombar
  • Lesões musculares em geral
  • Tendinopatia
  • Problemas de equilíbrio e coordenação
  • Osteoartrite
  • Artrite reumatóide
  • Fibromialgia
  • Espondilite anquilosante
  • Doença de parkinson
  • Paralisia cerebral
  • Gravidez
  • Lesões traumáticas
  • Reabilitação após fratura de osso, substituição da articulação ou reparo do tendão

 

Contra-indicações

Indivíduos que possuem doenças transmitidas pela água (como cólera ou tifo), que apresentam febre a partir dos 38 graus, com insuficiência cardíaca ou histórico de epilepsia.

Como você pode perceber, quase todos podem fazer uso da fisioterapia aquática. Converse com seu fisioterapeuta e veja se é o seu caso.

 

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