Receitas

Está cada vez maior a procura por alimentos que possam ajudar a manter ou mesmo melhorar a saúde das pessoas. Mas não basta apenas saber o que comprar, mas principalmente como deve ser preparado aquele alimento, para que se possa extrair o máximo que ele pode oferecer. Aí é que se dá a importância das receitas que orientam para o melhor preparo dos alimentos. É muito importante as pessoas terem consciência daquilo que elas estão comendo, a partir do momento que elas procuram receitas de diversos comidas, ela já esta consciente daquilo que ela esta digerindo, e isso faz toda a diferença. Esta seção traz diversas receitas que vão ajudar você na cozinha, seja para uma refeição mais elaborada, uma salada nutritiva, um a vitamina, etc. O mais importante é não deixar de aproveitar tudo o que a natureza pode nos oferecer de bom. Mão na massa gente, vamos aprender a cozinhar com saúde!

Artigos de Receitas

Aprenda sobre os benefícios do chá verde

Receitas Por Redação Doutíssima 23/12/2013

Você já parou para pensar nos benefícios do chá verde? Com origem chinesa, essa bebida se tornou referência no Ocidente quando se fala em perda de peso. Só que, além disso, existem outros benefícios que são pouco comentados sobre esse chá. O nutrólogo Edson Credidio explica, no portal do Grupo Alimenta, que o chá, oriundo […]

5 Receitas cheias de proteínas

Receitas Por Redação Doutíssima 16/12/2013

Se você malha e frequenta a academia deve saber que as proteínas são importantes, pois ajudam a deixar o corpo firme e bem desenhado. A proteína em pó sacia e adia a sensação de fome, além de estimular o metabolismo, acelerando a queima de calorias. A proteína em pó ser batida no liquidificador com água, […]

7 benefícios do chá Ti Kuan Yin

Receitas Por Redação Doutíssima 15/12/2013

O chá Ti Kuan Yin faz parte do tipo “oolong”, originais da China e da Índia, e é levemente oxidado, sendo um meio termo entre os chás verde e preto. Na China, os oolong são chamados “qingcha” ou chá verde azulado, pois tem uma cor mais escura. O gosto do chá Ti Kuan Yin é […]

3 Receitas de cookies com baixas calorias

Receitas Por Redação Doutíssima 13/12/2013

Cookies são uma ótima pedida no lanche ou até no café da manhã. O melhor de tudo é quando eles podem ser gostosos, feitos com ingredientes saudáveis e de baixa caloria! Separamos 3 receitas de cookies deliciosos, de baixa caloria e fáceis de fazer! Olha só: Cookies de paçoca diet           […]

5 Benefícios do chá

Receitas Por Redação Doutíssima 12/12/2013

Faça como os britânicos! Beba chá! No café da manhã,nas refeições,durante a tarde,antes de dormir….renda-se aos benefícios da segunda bebida mais consumida no mundo,isso mesmo,ele só perde para a água.O chá tem uma reputação de ser uma das bebidas mais saudáveis do mundo,isso porque ele é rico em substâncias que limpas as artérias,reduzem a pressão […]

Confira 3 receitas de rabanadas para inovar neste Natal

Receitas Por Redação Doutíssima 11/12/2013

A rabanada é uma das receitas favoritas de Natal. Ela fascina pelos sabores de ingredientes simples, que juntos transformam-se numa deliciosa combinação. Esse prato costuma ser servido na ceia natalina, mas em muitos países faz parte do café da manhã ao longo do ano. Fácil de fazer e versátil, essa reinvenção do pão não pode […]

Confira 5 receitas para preparar um Natal vegetariano

Receitas Por Redação Doutíssima 08/12/2013

O Natal está chegando e as opções dos vegetarianos para a ceia não são tão restritas quanto possa parecer. No Brasil, o número de pessoas que optou por não comer carne, em 2012, alcançou a marca de 15,2 milhões de brasileiros, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública (Ibope). Isso […]

Mito ou Verdade: Beber chá previne cáries

Receitas Por Redação Doutíssima 05/12/2013

Preto, verde, defumado ou semi-fermentado, o chá é conhecido há 4000 anos. Ele é considerado a bebida mais consumida no mundo e seus benefícios medicinais são numerosos. Entre outros, ele é conhecido por prevenir as cáries, uma propriedade que, anteriormente, era atribuída apenas ao chá verde, mas pesquisadores descobriram que a versão fermementada, o chá […]

Saiba qual é o melhor chá para a saúde

Receitas Por Redação Doutíssima 05/11/2013

Você sabia que o chá é a bebida mais consumida do mundo depois da água? E isso é ótimo, visto que o chá verde foi classificado entre os alimentos capazes de combater o câncer. As folhas utilizadas para fazer o chá verde e o chá preto provêm da mesma planta, a Camellia sinensis, mas o […]

7 chás terapêuticos e saborosos

Receitas Por Redação Doutíssima 11/07/2013

Os chás terapêuticos podem trazer diversos benefícios para saúde, desde que utilizados de forma adequada. A crença de que “por seu natural, se não fizer bem, mal também não vai fazer” é completamente equivocada. As ervas naturais podem sim, fazer mal a determinados indivíduos que apresentem hipersensibilidade a algum composto presente na erva. Por isso, […]

7 chás caseiros e seus benefícios para a saúde

Receitas Por Redação Doutíssima 10/06/2013

Quer saber quais são os tipos de chás e como as ervas podem beneficiar a saúde? Então, veja a seleção de alguns tipos mais conhecidos e os benefícios que cada chá traz para a saúde: Camomila É uma das mais conhecidas, mas também não é para menos. A camomila alivia dores de cabeça e tem efeito calmante. Já foi comprovado em estudo feito pela Universidade Estadual de Campinas […]

Conheça 3 sopas para emagrecer rápido

Receitas Por Redação Doutíssima 30/05/2013

  As pessoas que enfrentam dificuldades para emagrecer geralmente querem arranjar uma maneira rápida e eficaz para perder peso. Na maioria dos casos acambam entrando em dietas diversas, e quando não encontram resultados nos primeiros dias desistem. O objetivo de perder peso sinaliza o bem estar estético, porém nem sempre é fácil. Neste caso, para quem deseja […]

Diminuir o estresse pode ajudar no emagrecimento

Receitas Por Redação Doutíssima 02/05/2013

O estresse pode causar muitos estragos. Até na sua luta contra a balança, sabia? Por isso é importante entender e reconhecer quais são os gatilhos que o disparam, ajudando a evitar esse problema. A ciência do cortisol e a perda de peso Quando o corpo é colocado em eventos estressantes, as respostas adrenais do organismo são […]

Vodka com energético: saiba quais são os prós e contras

Receitas Por Redação Doutíssima 19/04/2013

Quem nunca saiu para se divertir e tomou várias rodadas de vodka com energético? Acontece que estudos indicam que misturar álcool e bebidas energéticas pode ser ainda mais prejudicial do que se pensava. Um dos motivos é que esse mix é capaz de levar ao consumo prolongado e a níveis mais elevados de intoxicação.   […]