Os benefícios da fisioterapia já são bem famosos hoje em dia, mas nem todas as áreas em que o fisioterapeuta atua são de conhecimento geral. Por isso, escolhi falar neste artigo da fisioterapia aquática.
Os ganhos com os exercícios feitos dentro da água são muitos: força muscular, aptidão física e amplitude de movimentos podem ser mantidos e melhorados. Equilíbrio e coordenação são aperfeiçoados. A atividade física nesse ambiente ainda promove a analgesia, graças ao calor.
A fisioterapia aquática é mais do que hidroginástica, trata-se da prática científica assegurada por um fisioterapeuta, em um ambiente aquático seguro. Esse profissional estará com você na água, mobilizando articulações, massageando os músculos e monitorando a sua circulação.
Essa atividade é muitas vezes chamada de hidroterapia, que é uma forma específica de tratamento fisioterápico, realizado em uma piscina aquecida.
Fisioterapia aquática: como funciona o tratamento?
Uma série de exercícios terapêuticos suaves são realizados em uma piscina aquecida (em torno de 34°C), o que proporciona conforto e amplitude de movimentos. Além disso, a água suporta o peso do corpo, facilitando a atividade.
Os exercícios terapêuticos devem evoluir com segurança, a resistência da água é utilizada para fortalecer os músculos e melhorar a estabilidade. O calor aumentará a circulação, reduzirá o espasmo muscular e ajudará a aliviar a dor. Os pacientes não precisam saber nadar.
A sessão de fisioterapia aquática pode ser individual ou em conjunto, com outros pacientes, no mesmo programa de reabilitação. A terapia aquática é muitas vezes um trampolim para passar ao ginásio ou aos exercícios em terra.
A reabilitação também pode incluir exercícios adequados para manter a forma, enquanto se recupera de lesões esportivas ou de uma cirurgia ortopédica.
Condições em que a fisioterapia aquática é mais indicada
- Dores nas costas
- Dor ciática
- Instabilidade lombar
- Lesões musculares em geral
- Tendinopatia
- Problemas de equilíbrio e coordenação
- Osteoartrite
- Artrite reumatóide
- Fibromialgia
- Espondilite anquilosante
- Doença de parkinson
- Paralisia cerebral
- Gravidez
- Lesões traumáticas
- Reabilitação após fratura de osso, substituição da articulação ou reparo do tendão
Contra-indicações
Indivíduos que possuem doenças transmitidas pela água (como cólera ou tifo), que apresentam febre a partir dos 38 graus, com insuficiência cardíaca ou histórico de epilepsia.
Como você pode perceber, quase todos podem fazer uso da fisioterapia aquática. Converse com seu fisioterapeuta e veja se é o seu caso.
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