Todos sabem que o esporte da preferência dos brasileiros é o futebol. Mas existem outras modalidades que também são do gosto da população. Entre elas, está o basquete que, assim como no futebol, conta com seus grandes ídolos e expoentes. No Brasil, um dos principais ídolos da modalidade é o pivô Tiago Splitter.
Tiago Splitter brilha na NBA
Desde 2010, ele joga na NBA, dos Estados Unidos, a principal liga de basquete do mundo. Seu clube é o San Antonio Spurs e, em 2014, o atleta se tornou o primeiro jogador brasileiro a ganhar um título da NBA.
Destaque do basquete, pivô brasileiro Tiago Splitter foi campeão da NBA em 2014. Foto: nba.com
5 dicas para jogar como Tiago Splitter
Você quer jogar basquete como Tiago Splitter? Confira algumas dicas de como praticar esse esporte e virar um craque do basquete.
1. Resistência física, agilidade e pulo
Se você quer jogar basquete como o Splitter, a primeira coisa que deve saber é que é preciso treinar bastante a resistência física e a agilidade das pernas – requisitos imprescindíveis a um bom jogador dessa modalidade.
Para isso, você pode treinar tiros de corrida de uma ponta a outra da quadra, tocar com a mão na linha e voltar ao ponto inicial. Depois, faça o mesmo até o meio-campo.
Outra boa opção para treinar as pernas e a resistência para ser um jogador de basquete como o destaque brasileiro é fazer corridas agachado, com os joelhos levemente dobrados, como se estivesse marcando um adversário.
Não é só de cestas que vive um jogador de basquete: saber marcar também é muito importante. Por fim, pular também é fundamental e você deverá praticar isso bastante.
2. Treinando arremessos livres
Depois de fazer os exercícios de resistência física e agilidade, uma boa dica é, na sequência, treinar arremessos livres. Fazer esse treino é importante para quem quer se tornar um jogador como o Splitter, já que você estará esgotado fisicamente e isso simulará bastante as condições reais de uma partida de basquete.
3. Arremessos de diferentes pontos
Esse tipo de treinamento é importante para quem quer jogar basquete como o Splitter. Ele é fundamental porque acaba acostumando o jogador a pular e arremessar de diversos pontos da quadra. Você pode alternar os treinamentos diários escolhendo posições diferentes. O ideal é escolher mais ou menos sete posições diferentes por dia.
4. Passes
O basquete é um jogo coletivo. Então se você quer jogar como os melhores atletas da modalidade, deve treinar passes. Procure algum amigo que também queira praticar e tenha o mesmo sonho que o seu e insista bastante nessa técnica.
Com duas pessoas, é possível que vocês alternem passes e arremessos: um dos jogadores se posiciona em local propício ao arremesso, o outro vem com a bola e passa para esse jogador que, então, tenta fazer a cesta. Essa é uma importante simulação de jogo e vocês podem alternar a posição.
5. Rebotes
Lidar com os rebotes também é fundamental para quem quer jogar como o Splitter. Para treinar essa técnica, você pode contar com o auxílio de uma parede. Faça uma marca com uma fita na parede, em forma de X. Então, afaste-se mais ou menos três metros, arremesse a bola contra essa parede, e depois pegue a bola no rebote.
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