O verão está aí. Nada melhor do que um preparar uma receita de geladinho, também conhecido como chup-chup e sacolé, para você se refrescar nesse calor. Confira como preparar essa deliciosa sobremesa que é a alegria das crianças nessa época do ano.
Suco de laranja pode ser usado para preparar geladinho refrescante para o verão. Foto: iStock, Getty Images
Os benefícios da laranja
A laranjeira, natural do Vietnã, dá origem a laranja que é uma fruta popularmente conhecida pelo seu sabor e também por ser rica em vitamina C. Essa vitamina ajuda no crescimento saudável dos ossos, melhora as defesas do corpo e auxilia na utilização do ferro ingerido. Entretanto, a laranja tem outras propriedades que são muito úteis. Veja algumas delas:
1. Para o coração
A laranja contém antioxidantes que agem contra doenças cardíacas e derrames. Também está presente na laranja um componente chamado pectina. A pectina ajuda na absorção da gordura. Esses componentes ajudam a controlar o colesterol LDL – o colesterol ruim.
2. Contra o câncer
A laranja apresenta um composto chamado D-limoneno, que auxilia na redução de células cancerígenas.
3. Imunidade
Além da vitamina C, a laranja apresenta outros componentes, como flavanóides, que combatem inflamações e fortalecem as defesas do corpo.
A laranja ajuda a combater doenças, como pressão arterial, escorbuto, endurecimento arterial, úlcera estomacal e prisão de ventre. Essa fruta cítrica ainda combate o estresse, ansiedade e depressão.
4. Para a digestão
A azia e o inchaço reduzem com o consumo de laranja.
5. Para a pele
A laranja ainda combate o envelhecimento precoce, aparecimento de rugas, manchas e câncer de pele.
Veja a receita de geladinho de laranja
Confira essa receita de geladinho e acrescente na sua dieta a laranja. Beneficie-se de suas propriedades medicinais.
Ingredientes:
10 laranjas
Açúcar
1 lata de leite condensado
Modo de Preparo:
Corte as 10 laranjas e faça o suco. Com essa quantidade de laranjas, você conseguirá fazer um litro de suco. Para essa quantidade de suco, a receita de geladinho precisará de duas xícaras de chá de açúcar e uma xícara de leite condensado.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cinco minutos. Após esse processo, é só colocar o geladinho, com ajuda de um funil, nos saquinhos plásticos apropriados para sacolé.
Amarre a ponta do saco plástico para não entrar ar. Coloque os geladinhos na geladeira e, no dia seguinte, eles estarão prontos para consumo. Essa receita de geladinho rende vinte unidades.
O leite condensado é utilizado para deixar a receita mais cremosa. O sacolé ainda pode ser feito com polpa de frutas ou suco em pó. A laranja pode ser substituída por qualquer outra fruta que você escolher.
Conheça outra receita de geladinho de laranja
Existem outras maneiras de preparar esse sacolé. Veja outra receita de geladinho:
Ingredientes:
1 litro de leite
2 xícaras de chá de açúcar
1 pitada de sal
1 copo de água gelada
Suco de laranja
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador por, no mínimo, cinco minutos. Coloque o geladinho nos sacos plásticos para sacolé e os amarre. Leve-os à geladeira e espere até o dia seguinte para consumi-los.
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