Você tem o costume de observar a cor da urina ao ir ao banheiro? Se esse não é um hábito na sua vida, é hora de reconsiderar. O ideal é verificar a cor após urinar em um sanitário de cor branca, já que assim há maior visibilidade da coloração real do líquido.
Alterações na cor da urina
A cor da urina fora do seu normal pode indicar problemas sérios de saúde, como disfunções de alguns órgãos, infeções e tumores.
Urina com cor diferente do normal pode significar falta de ingestão de água. Foto:iStock, Getty Images
Além disso, a cor “normal” da sua urina no dia a dia pode indicar que você não está consumindo a quantidade de água que seu corpo precisa.
Para você ter ideia, a cor considerada normal da urina, segundo o livro Escute seu Corpo: a arte de diferenciar os alertas reais dos alarmes falsos do corpo, das autoras Joan Liebmann-Smith e Jacqueline Egan, é bem clara ou com um tom ligeiramente amarelado.
Confira o que a cor da urina pode estar lhe dizendo
Algumas das tonalidades de urina podem ocorrer por ingestão de alimentos com corantes (naturais ou artificiais) que causam alterações.
Então considere o sinal de alerta ao notar algo de estranho na cor da urina e observe-a com o passar do dia. Se nada mudar, procure um médico, de preferência urologista, para identificar se há algo de errado com a sua saúde.
1. Transparente
Você bebe bastante água, o suficiente e talvez um pouquinho mais. Nenhum problema nesse caso.
2. Amarelo bem claro, quase transparente
Parabéns, você bebe água o suficiente para o seu corpo funcionar muito bem. Continue assim.
3. Amarelo
Um copo ou dois a mais por dia não vão te fazer mal. A cor da urina amarela é normal, mas você precisa se hidratar mais.
4. Amarelo escuro
Você precisa levar a sério a recomendação de beber mais água. A cor não representa nenhuma alteração na sua saúde, mas você pode estar sobrecarregando os rins.
5. Âmbar ou caramelo
Essa cor de urina é um alerta de que você precisa, imediatamente, ingerir mais água. Essa cor não necessariamente representa que sua saúde está em risco, mas você precisa levar a sério a recomendação de ingerir em torno de dois litros de água por dia.
6. Cerveja escura
Alerta de saúde. Essa cor de urina indica que seu corpo não está funcionando como deveria. Pode ser problema no fígado ou uma desidratação séria. Se a cor persistir, vá ao médico.
7. Rosa ou avermelhado
Pode indicar a presença de sangue na urina, vindo de infeções do trato urinário ou nos rins, câncer de próstata ou tumores. Você precisa ir ao médico e fazer alguns exames com urgência.
8. Laranja
Essa cor de urina também exige uma visita ao médico. O xixi em tom de laranja pode ser indício de problemas no fígado ou na bile. A cor também está associada com a desidratação, então beba mais água.
9. Verde ou azul
A cor pode aparecer por um problema genético que modifica a cor da urina para verde ou azul. Algumas infecções bacterianas também podem causar esse tipo de alteração. De qualquer maneira, é sempre bom consultar a opinião de um médico.
Gostou do artigo? Qual é a sua opinião sobre ele? Venha compartilhar suas experiências e tirar suas dúvidas no Fórum de Discussão Doutíssima! Clique aqui para se cadastrar!
