Saber como escolher a escova de dente ideal é importante para manter a saúde da boca. Esse item indispensável de higiene é muito usado, mas ele pode não estar fazendo todo o seu trabalho corretamente. E ainda mais: pode estar falhando em proteger da ação de bactérias, como cáries, e da formação de placa nos dentes e gengivas.
Em uma pesquisa sobre a qualidade da escova de dente oferecida no mercado brasileiro, o Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro) evidencia a importância da higiene bucal diária. Algumas bactérias que vivem na boca dos humanos se alimentam de restos de comida que ficam alojados nos espaços entre os dentes.
Escolher a escova dental correta pode melhorar a saúde dos dentes e da boca. Foto: iStock, Getty Images
O único jeito de evitar a ação maléfica dessas bactérias é usando a escova e o fio dental para remover pequenos pedaços de alimentos que ficam na boca mesmo depois de comer. O estudo ainda menciona que a língua também deve ser escovada, pois é uma região que acumula bactérias e resíduos, podendo causar mau hálito.
A higiene ideal com a escova de dente
A escova deve alcançar sem esforço todos os dentes, inclusive os de mais difícil acesso que ficam na parte de trás da arcada dentária. Isso reforça o quanto é fundamental escolher uma que seja adequada para a sua boca e para o seu uso.
Além do tamanho, a quantidade e a dureza das cerdas precisam ser avaliadas antes de comprar o produto. A escova de dente de cerdas duras, por exemplo, não deve ser usada por quem tem gengivas sensíveis ou ferimentos na região, para não causar mais problemas.
Outra questão é o modo e o tempo de uso. Ao empregar muita força no momento da escovação, você pode estar forçando demais as cerdas, causando desgaste na boca. Quanto ao tempo de uso, o INMETRO recomenda que o utensílio deve ser usado por três meses e depois trocado por um novo.
Como escolher a sua escova de dente
Em vez de escolher sua escova de dente pela marca, pela cor ou pela embalagem, você precisa pensar em funcionalidade. Como dito antes, a escova tem um papel importante, que é remover as sujeiras e os restos de alimentos, impedindo a proliferação de bactérias.
Com uma escova muito grande, pode ficar difícil alcançar todos os dentes. Sendo assim, prefira as opções com a cabeça média ou pequena. Quanto ao cabo, o que for mais confortável e prático para você está bom.
As cerdas não podem ser duras ou causar desconforto nos dentes e na gengiva. Cerdas macias funcionam tão bem quanto as versões mais rígidas e ainda se adaptam melhor aos diferentes formatos no interior da boca. Além disso, a escova macia não causa danos à gengiva, mantendo a saúde plena no local.
A língua também deve ser limpa e você pode, sim, usar a escova de dente para fazer a faxina no local. Mas, se preferir, existem hastes e raspadores específicos para essa região. Opte pelo que for mais confortável, só não esqueça da higiene completa.
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