Quer conhecer uma erva capaz de regenerar mais rápido a sua pele? Conhecida por propriedades curativas extraordinárias, especialmente para tratar feridas, a arnica é muito usada na medicina alternativa. Mas, como toda planta medicinal, é preciso ter muito cuidado ao administrá-la, já que quando consumida em altas doses pode ser tóxica para o organismo. Saiba dosar o seu uso e faça bom proveito.
Quando usar a arnica
Além de feridas, o uso da arnica é bastante comum para tratar lesões, como as provocadas por queimadura solar e outras formas de irritação da pele, além de inflamações. Nesses casos, uma base de arnica gel, creme ou pomada é aplicada topicamente para promover a cura e agir como um calmante da pele.
Para se beneficiar com a planta, você pode usar um creme, pomada ou gel, que contenha a arnica em sua composição, conforme indicado no rótulo. Você também pode adquirir a forma homeopática da planta.
Como toda planta medicinal, em doses altas, a arnica pode ser tóxica. Foto: iStock, Getty Images
Principais indicações
Ao longo dos anos, estudos e pesquisas descobriram diferentes utilidades para a arnica como método de enfrentamento de uma série de problemas de saúde. Acompanhe a seguir as principais indicações.
1. Artrite
Em um estudo de 2002, na Alternative Therapies in Health and Medicine,que incluiu 79 adultos com ligeira a moderada osteoartrite no joelho, foi observada uma redução significativa da dor e da rigidez entre aqueles que utilizaram gel de arnica duas vezes por dia, durante seis semanas.
2. Contusões
Na Alemanha, a planta foi aprovada como um tratamento tópico para o tratamento de entorses, contusões, dores reumáticas nos músculos e articulações.
3. Recuperação após o exercício
Outro estudo, realizado em 2014, na Universidade de Canberra, na Austrália, mostrou que a arnica promoveu alívio da dor três dias após a prática de exercícios intensos.
4. Recuperação de uma cirurgia
A planta pode ser eficaz na redução da dor pós-operatória e edema após uma cirurgia, segundo uma pesquisa publicada em 2014 no American Journal of Therapeutics.
Em pacientes que se submeteram a uma cirurgia no joelho, naqueles que usaram a arnica, o inchaço pós-operatório foi menor do que naqueles que tomaram placebo.
5. Antibacteriana
A arnica é considerada uma planta antibacteriana, e também pode ser utilizada topicamente para problemas de pele, como por exemplo, acne, queimaduras, lábios, narinas inflamadas, eczema, bem como úlceras.
Arnica: uma bela flor e com várias propriedades curativas. Foto: iStock, Getty Images
A arnica deve ser usada com cuidado
Tenha cuidado ao usar a usar a planta em forma de chás ou infusões, já que a sua ingestão excessiva por via oral pode causar irritação na pele, bolhas ou descamação. Ela também pode gerar efeitos colaterais, como palpitações cardíacas ou irregularidades, vômitos, tonturas, nervosismo e desorientação.
Os medicamentos fitoterápicos feitos a partir de flores raízes da arnica têm sido populares por centenas de anos. Acredita-se que o poeta e filósofo alemão, Goethe (1749-1832), usou o chá da planta para aliviar dores no peito.
Em alguns casos, as pessoas fumavam a planta, assim como o fazem com tabaco. Mais recentemente, os usos homeopáticos e tópicos foram enfatizados, principalmente devido ao possível risco de consumir a planta em forma de chá.
A arnica pertence à família Compositae, sendo uma parente da margarida comum. Os estudos de laboratório confirmam que a planta é antioxidante, anti-inflamatória, analgésica e possui efeitos imuno-estimulantes.
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