Cirurgia de artroplastia: entenda como a fisioterapia ajuda no pós-cirúrgico

Hoje você saberá um pouco mais dos cuidados e exercícios que devem ser feitos logo após a cirurgia de artroplastia do quadril.

A Artroplastia é qualquer remodelamento cirúrgico de uma articulação e é indicada para resolver problemas de dor, deformidades ou instabilidade articular. Por isso, a Artroplastia Total do Quadril (ATQ) tornou-se um excelente método de tratamento no alívio da dor e melhoria da funcionalidade do paciente com doença degenerativa da articulação coxofemural.

O que fazer após a cirurgia de artroplastia total de quadril

1. Você deve fazer exercícios desde o primeiro dia após a cirurgia, tanto na perna operada como na não operada, para evitar a trombose. Como:

– Movimentar os pés para cima e para baixo várias vezes por dia;

– Contrair os músculos da perna e da coxa, como se estivesse apertando o joelho contra a cama. Assim como esticar e dobrar o joelho.

2. Geralmente, a critério médico, deve tomar medicações para evitar trombose;

3. Para evitar deslocamentos da prótese você nunca deve dobrar o quadril mais que 70 graus, tanto deitado como sentado. Então você não deve:

– Dobrar demais o quadril ao sentar, nem sentar com o tronco pra frente, ou em lugares baixos;

4. Ao sentar mantenha a perna operada esticada e o corpo inclinado para trás. Faça apoio na perna não operada e nos braços. De preferência use cadeiras altas. Ou coloque um travesseiro rígido. Ao levantar, muito cuidado para não dobrar demais o quadril, tente fazer o mesmo movimento que fez ao sentar;

5. Não cruze ou feche as pernas deitado ou sentado;

6. Não gire/rode rapidamente quando for pegar algum objeto;

7. Não fique com o pé virado para dentro/ fora. Mantenha seu pé em linha reta;

8. Você deve dormir com a barriga para cima e com as pernas abertas, ou deitar de lado, sobre o quadril operado;

9. Para descer da cama gire primeiro o corpo para o lado operado e sente-se. Arraste-se para frente e fique de pé apoiando-se na beira da cama e na perna não operada, a perna operada deve ficar esticada;

10. Para andar coloque primeiro o andador à frente, leve a perna operada e apoie o peso do corpo nos braços, em seguida leve a perna não operada;

11. Muito cuidado ao sentar e levantar do vaso sanitário. Se possível colocar uma cadeira higiênica ou prolongadores para deixar o assento mais alto;

Alguns exercícios que você poderá realizar sozinho em sua casa:

• Colocar os pés sobre um rolinho e lentamente puxar os pés para trás e para frente 10x; rodar os pés para um lado 10x e para o outro lado 10x;

• Dobrar e esticar o joelho, deslizando o pé na cama. Não dobrar o quadril acima de 90 graus! 15x;

• Perna estendida ao longo do corpo, pé alinhado, abrir a perna arrastando-a na cama e voltar. Não deixe a perna ou o pé rodar para dentro! 15x;

• Apertar um rolo de toalha embaixo do joelho, contar até 3 e soltar 30x;

• Apoiado em um móvel, elevar a perna para frente (não ultrapassar o joelho da altura do quadril) Este exercício poderá ser realizado de várias formas, como: elevando a perna como já foi dito, abrindo a perna com a perna estendida, levar a perna estendida para tras. 15x cada;

• Faça treino para subir e descer escadas, estando sempre atento em subir colocando primeiro a perna não operada e descer colocando inicialmente a perna operada.

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