Espirros, nariz entupido, coriza, coceira no nariz, olhos lacrimejantes e dificuldade de respirar quando o tempo esfria e o ar fica seco. Esses são alguns sintomas da rinite, uma inflamação das mucosas do nariz. Quando causado pelo errado e excessivo de uso de medicamentos ela pode ser tratada, mas se for alérgica, não tem cura. Conheça alguns tratamentos naturais para manter essa doença sob controle.
Chás são ótimas opções naturais para combater a rinite. Foto: iStock, Getty Images
Remédio caseiro para aliviar os sintomas da rinite
Comece com uma lavagem nasal, que alivia a coceira do nariz e auxilia no tratamento da rinite crônica. Separe um soro fisiológico, que pode ser comprado nas farmácias ou feito em casa, adicionando meia colher (chá) de sal e uma pitada de bicarbonato de sódio a uma xícara de água morna. Coloque-o dentro de um bule ou ducha nasal.
Introduza o bico da ducha nasal dentro de uma das narinas e incline o tronco para frente, deixando com que o líquido saia pela narina que não tem o bico introduzido. Depois repita o mesmo processo na outra narina. Durante o procedimento, respire normalmente pela boca. Após a lavagem, assoe o nariz com força, sem tapar nenhum dos lados, para que todas as impurezas remanescentes sejam evacuadas.
Rinite pode ser combatida com chás
Plantas medicinais que possuem propriedades expectorantes e descongestionantes podem ajudar a amenizar os sintomas da rinite. Uma delas é o sabugueiro, que pode ser preparado como chá ou como xarope. Para fazer o xarope você vai precisar de quatro a cinco ramos de sabugueiro, um litro de água, um quilo de açúcar e 20 gramas de ácido cítrico.
Ferva a água e despeje em um recipiente contendo os ramos de sabugueiro, o açúcar e o ácido cítrico. Misture bem e mantenha essa mistura descansando por dois dias, mexendo-a duas vezes por dia. Depois coe e coloque novamente no fogo, para que o açúcar e o ácido cítrico dissolvam bem. Feito isso, guarde em uma garrafa. Tome uma colher (sopa) desse xarope três vezes ao dia.
O chá de sabugueiro é uma das melhores opções para tratar a rinite. Foto: iStock, Getty Images
Para preparar o chá, ferva cinco gramas de flores secas de sabugueiro em 200 gramas de água. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba três xícaras por dia.
O chá de alcaçuz é outro bom remédio caseiro para a rinite, pois além de descongestionante é também anti-inflamatório. Para preparar esse chá, adicione meia colher (chá) de raiz de alcaçuz triturada em uma xícara de água ao fogo e ferva por cinco minutos. Coe e tome três vezes ao dia, após as refeições principais.
Se não quiser preparar o chá, apenas chupe a raiz para extrair seu suco. O chá de alcaçuz é contraindicado para pessoas que tenham diabetes, cirrose hepática, insuficiência renal, baixa de potássio no sangue ou que sejam gestantes.
Outras técnicas para amenizar os sintomas da rinite são um pano sobre os olhos, quente ou frio, que ajuda a aliviar a queimação nos olhos, e a ingestão de duas cápsulas de óleo de nigela durante três meses, ajudando a harmonizar o sistema imunológico. Vale ressaltar que esses tratamentos caseiros podem obter mais resultados quando somados aos medicamentos adequados. Por isso, consulte um especialista, que indicará o melhor procedimento.
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