A prisão de ventre, também conhecida como intestino preso, acontece quando os resíduos de fezes ficam duros e ressecados, dificultando a evacuação. Devido a isso, o estômago fica inchado, causando desconforto e cólicas.
Remédios caseiros são eficientes para tratar a prisão de ventre. Foto: iStock, Getty Images
Origem da prisão de ventre
A falta de fibras na alimentação, falta de atividades físicas, desidratação, entre outros, pode ser responsável pela constipação. Além de reverter esses hábitos que, possivelmente, são a origem da prisão de ventre, você pode tentar uma série de receitas caseiras para tratar a condição. Descubra, abaixo, os melhores remédios naturais para normalizar seus movimentos intestinais.
Confira remédios caseiros para prisão de ventre
- Laranja e mamão
Ricas em fibras e antioxidantes, essas frutas, somadas, colocam o intestino para funcionar, evitando a prisão de ventre. No preparo desse suco você precisará de duas laranjas e meio mamão papaia. Descasque e tire as semente de ambos.
Extraia o suco das laranjas e leve ao liquidificador junto com o mamão. Bata até misturar bem. Tome esse suco durante três dias seguidos, logo ao acordar e pouco antes de ir dormir.
- Cáscara sagrada
Laxante natural, a cáscara sagrada é muita usada para combater a prisão de ventre e o inchaço abdominal. Coloque cinco colheres (sopa) do pó da casca de cáscara sagrada em uma garrafa de vinho branco, tape e deixe descansar durante 10 dias.
Depois desse tempo, coe e beba um cálice dessa mistura todos os dias, até que seu problema tenha sumido. Não beba essa receita quando não estiver com o intestino preso. Grávidas e lactantes não devem fazer esse tratamento.
- Mingau de aveia
Além de baixar os níveis de colesterol, os flocos de aveia presentes no mingau vão soltar seu intestino. Para fazer esse mingau, separe flocos de aveia, água, o suco de um limão e uvas passas. Coloque tudo em uma panela e deixe ferver durante quatro minutos, mexendo até ficar consistente.
Coloque em um recipiente e está pronto para comer. Se quiser, ainda pode acrescentar mel, semente de sésamo e pêssego seco. Coma esse mingau no café da manhã, sempre que quiser.
- Ruibarbo
O ruibarbo acaba com a prisão de ventre pois tem propriedades que ajudam o intestino a funcionar corretamente, além de impulsionar os músculos intestinais. Ferva 20 gramas de rizoma seco de ruibarbo em 750 ml de água, tirando do fogo quando ⅓ da água da panela tiver evaporado. Depois, coe e beba 100 ml do chá no começo da noite, até que seu intestino volte a funcionar normalmente.
- Vitamina
Prepare uma vitamina com mamão, iogurte e linhaça, que irá estimular o funcionamento do intestino por causa da grande quantidade de fibras. Bata no liquidificador um copo de iogurte natural e meio de mamão sem casca e sementes. Depois adicione uma colher (sopa) de linhaça e adoce a gosto. Tome essa vitamina todos os dias, em jejum.
- Beterraba com laranja
O suco de beterraba com laranja também é rico em fibras e ajuda a acabar com a prisão de ventre de maneira natural. Extraia o suco de meia beterraba crua e sem casca em uma centrífuga e junte a um copo de suco de laranja. Tome um copo desse suco 20 minutos antes do almoço e jantar por três dias consecutivos. Se quiser potencializar o resultado da receita, consuma chá de jenipapo no decorrer do dia.
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