A asma é um dos problemas respiratórios mais comuns entre toda a população mundial. Ela se caracteriza por uma inflamação nos bronquíolos, tornando mais estreitos os canais por onde o ar passa nos pulmões, dando aquela sensação de falta de ar. Para melhorar essa condição, há uma série de ervas para asma.
Tratamento com ervas pode ser muito eficaz para aliviar os sintomas da asma. Foto: Shutterstock
Chá verde é uma das principais ervas para asma
O chá verde é uma excelente alternativa para tratar as doenças respiratórias. Está entre as mais usadas ervas para asma. Este chá é ótimo para tratar a asma por conter uma substância denominada teofilina, que age no relaxamento dos músculos dos brônquios e, desta forma, diminui as crises de asma, melhorando muito a respiração. Acompanhe a receita do chá verde:
Ingredientes:
– 2 colheres (sopa) de ervas de chá verde
– 1 xícara de água
Modo de Preparo:
Depois que a água ferver, adicione as folhas do chá verde. Espere amornar, filtre e beba logo em seguida. Para tratar a asma, beba duas xícaras desta solução diariamente.
As ervas para asma também tratam diretamente o popular chiado no peito, chamado de sibilo, que ocorre como resultado da constrição das vias, que obstrui a passagem do ar para o tórax. Assim, as ervas atuam no relaxamento e limpeza dos tubos bronquiais, diminuindo a constrição.
Outras das principais ervas para asma
Ginko Biloba
É uma das ervas para asma que, além de combater o chiado, estimula o processo de expectoração, limpando os brônquios e a garganta. Pesquisas apontam que a planta também previne respiração ruidosa. No entanto, esta erva deve ser usada com cuidado, pois em excesso causa dores de cabeça, náusea e diarreia. Pode ser ingerida em forma de cápsulas ou extrato.
Camomila
Apesar de ser mais conhecida como um calmante natural, a camomila está no grupo das ervas para asma, pois tem propriedades terapêuticas que agem no tratamento do chiado no peito. A camomila também ajuda a abrir o caminho para o ar, além de desacelerar as reações alérgicas que podem levar a crises de asma. Use o chá morno que também fortalece o sistema imunológico.
Tomilho
É uma outra importante alternativa para “abrir o peito” atuando como um antibiótico para os pulmões. Também abre as vias aéreas proporcionando a respiração natural, sem sibilos. Esta erva também atua na limpeza do sistema respiratório, expulsando o muco. O chá deve ser ingerido durante todo o período da crise de asma. Aconselha-se tomar uma xícara de chá de tomilho todas as noites.
Yerba Santa
De origem mexicana, está entre as mais usadas ervas para asma. Também elimina o chiado no peito, além de tratar os brônquios, atacando infecções nos pulmões. A yerba santa é um poderoso expectorante, um verdadeiro libertador das vias respiratórias. O chá desta planta deve ser tomado até três vezes por semana, bem quente, antes de dormir.
Cravinho
Também conhecida como arnica paulista, esta erva foi descoberta recentemente. Entre outras propriedades, é eficaz contra a asma. O chá desta planta atua na dilatação dos brônquios. Prepare o chá e coe, tomando até três vezes por dia. O chá de arnica ainda pode ser usado como antitérmico e anti-inflamatório.
Além dos tratamentos sugeridos, é importante que o paciente que tem asma fique longe de fatores que podem desencadear as crises como exposição à poeira, mofo, frio, aromas intensos, perfumes e o contato com animais que tenham excesso de pelo.
