Muito comum durante os resfriados, a tosse seca incomoda e pode persistir por semanas caso não seja tratada. É aquela tosse conhecida por muitas pessoas, que começa com uma irritação na garganta, indicando que o resfriado está chegando, e permanece incomodando e tirando o sono.
Hidratação e remédios caseiros são eficientes para afastar a tosse seca. Foto: iStock, Getty Images
Não apresenta catarro, por isso é chamada de seca, mas nem por isso deixa de ser um sintoma que requer cuidados. Para que você possa amenizar o incômodo causado pela tosse seca, veja algumas receitas caseiras que aliviam a irritação causada por ela.
Receitas caseiras para aliviar a tosse seca
Hortelã
Muito conhecida por suas propriedades antissépticas, tranquilizantes e analgésicas, a hortelã é ótima para ser utilizada em forma de chá. Em uma xícara de água fervente, adicione uma colher de folhas frescas da planta e deixe repousar por dez minutos. Coe e adoce com mel a gosto.
Leite
Leite morno com mel também é uma boa opção para aliviar as mucosas da garganta. Porém, observe a temperatura, pois se a bebida estiver muito quente exerce o efeito contrário.
Sopa
Sopa de frango com gengibre e alho reforça o sistema imunológico, combatendo o resfriado e, consequentemente, a tosse seca.
Xarope caseiro
Em uma panela, misture camomila, limão, cravo e ferva os ingredientes por três minutos. Depois disso, deixe repousar por mais cinco minutos, coe e misture mel e suco de limão. Tome duas colheres de sopa, três vezes ao dia.
Alteia
O chá de alteia também serve como calmante para a tosse seca. Misture 150 ml de água fria com 10 g de raízes dessa planta, deixe macerar por 90 minutos em um recipiente. Beba morno várias vezes ao dia.
Amor perfeito
O amor perfeito é uma flor que, além de linda, tem propriedades terapêuticas. O chá da planta é calmante, acalma a tosse e fortalece o sistema imunológico. Utilize um punhado da flor seca, adicione em uma xícara de água fervente e deixe repousar por cinco minutos. Beba durante o dia, adoçado com mel.
Cuidados com a tosse seca
A tosse nada mais é do que um reflexo do aparelho respiratório para a irritação das vias aéreas. Na maior parte das vezes, é benéfico, pois expulsa secreções ou corpos estranhos, evitando que cheguem aos pulmões. Em outros casos pode ser sinal de algo mais grave.
É possível adquirir nas farmácias, sem necessidade de receita médica, xaropes que combatem a tosse. Remédios à base de codeína também são ótimos aliados, pois bloqueiam os reflexos da tosse. Porém, é sempre importante observar o período de persistência da tosse seca.
Se permanecer por mais de duas semanas, é necessária uma consulta médica, já que pode ser sinal de alergia. Nesses casos, será receitado medicamento anti-histamínico, que combate a alergia e elimina a tosse seca.
É importante ficar atento aos sintomas que acompanham a tosse seca. Febre, falta de ar, cansaço são sinais de que algo mais grave está atingindo seu organismo, então, procure o médico. Também não pode-se esquecer de se manter hidratado durante a permanência da tosse, bebendo muita água, o que alivia os sintomas e afasta de vez a tosse.
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