O início de um relacionamento é emocionante, arriscado e até mesmo um pouco assustador. No entanto, ele pode se modificar com o passar do tempo, e para alguns casais essa mudança não é positiva. Com a agenda lotada no dia a dia e o pouco empenho dedicado à relação, muitas vezes o fim é inevitável.
Relacionamento no Brasil
Segundo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2013 o país registrou 324,9 mil divórcios. Do outro lado do mundo, um relatório do Ministério de Assuntos Civis da China revela que o país deve 3,64 milhões de divórcios em 2014.
Para preservar uma relação ao longo dos anos, o amor é só um dos ingredientes essenciais. Foto: iStock
Qual é a fórmula para manter um namoro ou casamento a longo prazo? Acredite, o amor é apenas um dos ingredientes necessários. Existem outros segredos que precisam ser cultivados sempre.
Mandamentos para um relacionamento duradouro
1. Comunicação
Para que uma relação seja preservada com o passar do tempo, a comunicação é essencial. Foto: Shutterstock
Você já ouviu isso milhares de vezes, mas a boa comunicação é a base para todo o resto. Se você não pode se comunicar – porque tem medo do confronto ou de ferir os sentimentos da outra pessoa -, os problemas nunca serão resolvidos e suas necessidades nunca serão conhecidas.
2. Acentuar o positivo
Fazer elogios e evitar críticas desnecessários são atitudes importantes para a relação. Foto: Shutterstock
Outro ponto que merece atenção é a quantidade de críticas que você faz ao seu parceiro ou à parceira. Você só vê o que ele ou ela faz de errado? É melhor parar com isso. Lembre-se: elogiar não custa nada.
3. Seu relacionamento deve ser prioridade
É essencial reservar um tempo para ficar junto com o parceiro na correria do dia a dia. Foto: Shutterstock
Muitos casais possuem prioridades como crianças, assistir todos os jogos de futebol que passam na TV ou gastar todo fim de semana envolvido com os parentes. E quando você tira um tempo para você e seu amor? Coloque um tempo juntos como uma prioridade.
4. Não se compare com os outros
Cada casal é único, por isso comparar diversas relações não é uma atitude benéfica. Foto: Shutterstock
Não importa se sua amiga ficou noiva depois de seis meses de namoro ou se o seu colega de trabalho já tem filhos com apenas um mês de casamento. Você e seu parceiro compõem um casal único.
5. Sejam amigos
Por mais que estejam juntos há muito tempo, seja uma grande amiga do seu parceiro. Foto: Shutterstock
Amizade é realmente importante e uma parte essencial de um relacionamento bem-sucedido. Saiam, conversem e compartilhem histórias. Ser amigos significa respeitar um ao outro e não falar mal pelas costas.
6. Seja gentil
Atitudes gentis e carinhosas são significativas para manter uma relação ao longo dos anos. Foto: Shutterstock
Seu relacionamento depois de 10 anos não será exatamente o mesmo que era quando vocês começaram a namorar, mas os parceiros devem sempre ser gentis um com o outro. Pequenos gestos já somam.
Se nos primeiros meses um bilhetinho mostrava o amor de um pelo outro, alguns anos depois se oferecer para ir ao supermercado porqu
e o outro não gosta é bastante significativo.
7. Perdoe
O perdão é um fator importante para manter uma relação sólida com o passar dos anos. Foto: Shutterstock
Quando podemos olhar para nosso amado ou amada com uma expressão genuína de desculpas e perdão, isso constrói uma base sólida de segurança, confiança, compreensão e resiliência.
8. Viva e aprenda
Os diversos problemas vivenciados em uma relação podem ajudar no crescimento pessoal. Foto: Shutterstock
Uma parceria saudável oferece um espelho para o crescimento pessoal. Quando vocês enfrentam fases difíceis, é possível aprender juntos alguma coisa. Cada “problema” percebido é uma oportunidade maravilhosa para a descoberta e o avanço.
9. Comemore datas importantes
Um segredo para preservar a relação é não deixar as datas especiais sem comemoração. Foto: Shutterstock
Crie um ritual para uma data especial. Não importa se for o primeiro beijo, a primeira noite ou o aniversário de casamento. Tenha um momento reservado para lembrar do início e reacender a paixão.
10. Concentre-se em você
Reservar um tempo para você é essencial para preservar o aspecto emocional da relação. Foto: Shutterstock
Concentrar-se em você para implementação de todos os itens acima é essencial. Fazendo isso, você não só irá evitar o acúmulo de ressentimento, mas também irá alterar o clima emocional do relacionamento para a melhor.
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