Muita gente acredita que para perder peso é preciso ir ao banheiro eliminar as toxinas do corpo. Seguindo essa crença, diversas pessoas fazem o uso de laxante para emagrecer. A questão é que esse medicamento pode ter efeitos muito perigosos sobre o corpo e no final das contas, a pessoa pode acabar não perdendo nem um quilinho! Entenda mais sobre os perigos do uso de laxante para emagrecer.
O uso de laxante para emagrecer é um risco para a saúde!
Algumas pessoas precisam fazer uso de laxantes para melhorar seu fluxo intestinal. Os laxantes têm como função eliminar do corpo os restos alimentares por meio das fezes. A utilização principal é por pacientes que sofrem de constipação ou prisão de ventre. Quando feito com auxílio médico, o uso de laxantes pode ajudar muitas pessoas a regularem o intestino lento. O problema é que muitos acreditam que ir ao banheiro é muito mais do que uma necessidade básica do corpo e que evacuar tem o poder de emagrecer. Principalmente as mulheres acabam fazendo uso incorreto e excessivo de laxante para emagrecer, seja em pílulas ou chás laxantes. Essa prática ou mesmo só a ideia devem ser abandonadas o mais rápido possível.
A ilusão de se sentir mais leve após a evacuação é um falso sinal de que o uso de laxante para emagrecer funciona. A verdade é que os laxantes não tem a função nem o poder de eliminar as gorduras que nos dão o peso extra. O uso excessivo do laxante pode causar problemas de saúde mais importantes do que ter quilinhos a mais. Alguns desses perigos são:
O excesso de laxante irrita a parede do estômago, causando dores abdominais frequentes, além de paralisia intestinal, inflamação no pâncreas e o agravamento das constipações.- O corpo sofre uma desidratação. Quando ela tem um nível leve, pode-se notar olheiras e ressecamento na pele. Quando a desidratação é severa, ela pode causar a morte do paciente que não é diagnosticado e tratado a tempo.
- O abuso no uso de laxantes modifica a concentração de minerais como sódio e potássio, o que pode gerar problemas nos rins como cálculos renais e até mesmo a atrofia desses órgãos.
O excesso de laxante irrita a parede do estômago, causando dores abdominais frequentes, além de paralisia intestinal,
Para você fazer do intestino seu aliado no processo de emagrecimento, o segredo é a alimentação. Não precisa de laxante para emagrecer. Invista em alimentos ricos em fibra, que vão regular o intestino e evitar constipações. A dose diária de fibra que deve ser consumida é de 20g para mulheres e 30g para os homens. Além disso, não esqueça de beber bastante água, no mínimo dois litros por dia, para hidratar o corpo.
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