Com dificuldades para fazer criança dormir? Veja dicas infalíves

Muitos pais sofrem na hora de colocar os seus filhos na cama, pois fazer criança dormir não é uma tarefa das mais fáceis. Um dos motivos que tira a paz dos pequenos pode estar relacionado às cólicas quando bebês, ou porque querem ir para a cama dos pais. Tem também aquela criança que acorda várias vezes no meio da noite pedindo mamadeira.

O resultado disso é que, no dia seguinte, os pais vão trabalhar muito cansados e até mal humorados. O pior de tudo é que o problema se repete nas noites seguintes. Mas, afinal, de que forma os pais devem agir para fazer criança dormir todas as noites e durante a noite toda?

Determinar um único local para a criança pegar no sono é imprescindível. Foto: Shutterstock

Como fazer criança dormir

Para entender como fazer criança dormir, primeiro é importante saber que os problemas com o sono são mais frequentes em bebês a partir dos dois meses, estendendo-se até os três anos de idade.

No caso de bebês muito pequenos, não há como garantir que eles durmam a noite toda devido às cólicas e a hora da amamentação. Porém, é preciso tentar estabelecer uma rotina para que eles acordem a cada três horas para serem amamentados.

Os pais precisam ser orientados a fim de que possam diferenciar os tipos de choro do bebê e perceber se a situação envolve cólica, fome ou até mesmo sono. Muitas vezes, o bebê está com muito sono, mas não dorme e até demonstra impaciência – o que pode ser um sinal de que os pais precisam aprender a fazer criança dormir.

Um fato que agrava esse problema é quando a criança entra em uma escolinha e nem sempre consegue organizar o seu relógio biológico. No entanto, em casa, estas crianças só pegam no sono com estratégias, como mamadeira, dormir no carrinho ou no colo dos pais. Em seguida, acabam acordando de hora em hora e isso estressa a todos. Os pais até conseguem fazer criança dormir, mas é um tipo de sono que não se mantém por muito tempo.

Dicas para uma boa noite de sono

Uma das dicas mais importantes na hora de fazer criança dormir é criar referências para elas. Determinar um único local para os pequenos pegarem nos sono é imprescindível. No caso de um bebê que dorme no berço, os pais podem colocar um móbile, um paninho, ou uma chupeta para distraí-lo e acalmá-lo.

Já as crianças maiores podem dormir na companhia de um bichinho de pelúcia. Recomenda-se que a criança tenha os objetos dela por perto. Assim, ao acordar no meio da noite, vai se sentir mais segura e, automaticamente, voltará a dormir sem a necessidade da intervenção dos pais.

Crianças pequenas precisam de rotina para que possam antecipar o que vai acontecer com elas. Não é certo a criança dormir um dia no sofá e, em outro, no carrinho.

Algumas mães reclamam que a criança dorme na escola e não dorme em casa. O que geralmente acontece é que, na escola, as crianças têm uma rotina: brincam, comem e dormem. Assim, elas se habituam e seguem fazendo sempre o mesmo nos mesmos horários.

Os pais precisam aprender a fazer criança dormir e criar estratégias para isso que se mantenha a noite toda. Um exemplo do que deve ser evitado é dar a mamadeira para a criança dormir, primeiro por questão de saúde. A criança dorme sem fazer a higiene bucal e escovar os dentes, podendo resultar em cárie. Em segundo lugar, o hábito acaba associando a mamadeira ao sono. A mamadeira é considerada um alimento e não pode ser relacionado ao sono. Nem adultos e muito menos crianças devem comer para dormir.

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