Que tal dar uma apimentada no seu relacionamento através da alimentação? Todo mundo já ouviu falar nos alimentos considerados afrodisíacos mas muita gente acha que é mito. A verdade é que existem sim alimentos naturais que vão estimular a libido e aguçar o desejo sexual. Ao invés de comer esses alimentos apenas quando tiver segundas intenções, porque não incluí-los ao seu cardápio cotidiano e estar sempre preparado para a paixão? Funcionando como um verdadeiro viagra caseiro, tais alimentos fazem bem a sua saúde sexual e devem ser consumidos no dia-a-dia. Descubra mais sobre os afrodisíacos naturais.
13 alimentos afrodisíacos que se tornarão seu viagra caseiro!
1. Ostras. Esse é, de longe, o mais famoso viagra caseiro. Alias, o termo “afrodisíaco” tem origem no nome da deusa grega Afrodite, deusa da beleza e do amor. Na mitologia grega, Afrodite teria surgido do mar em uma concha, dando essa fama às ostras. A ingestão das ostras abastece o corpo de aminoácidos raros, o ácido D-aspártico e N-metil-D-aspartato, fazendo o corpo liberar e aumentar os níveis de testosterona em homens e progesterona em mulheres.
2. Aspargos. Além de deliciosos, eles possuem grande quantidade de vitamina E, que aumenta o fluxo de sangue e oxigênio para os órgãos genitais. Também são ricos em potássio, que é utilizado para a produção de hormônios sexuais.
3. Abacate. Esta fruta de origem mexicana era chamada pelos astecas de “árvore dos testículos”. Ele contém uma elevada percentagem de gordura “saudável” (polinsaturados), que melhora o funcionamento do coração e das artérias. É por isso que é considerada benéfica aos órgãos sexuais.
4. Salmão. Ele contém ômega-3 ácidos graxos, o que ajuda o coração a se manter saudável. Além disso, estima-se que uma porção de 115 gramas de salmão contêm a quantidade de vitamina D diária necessária para o bom funcionamento do corpo. O salmão é também uma fonte de zinco, o que aumenta a testosterona em homens e desejo sexual em mulheres.
5. Banana. Certamente Freud diria que eles são afrodisíacos, porque eles têm uma forma “sugestiva”. O poder de viagra caseiro das bananas está nos nutrientes que melhoram o humor e dão mais segurança. Eles também têm uma grande quantidade de potássio, o que aumenta a produção de energia e de hormônios sexuais.
6. Alho. Tempere a comida com bastante alho! Esse viagra caseiro é rico em antioxidantes. Ele também contém alicina, que é conhecido por aumentar o desejo sexual e do fluxo sanguíneo nas áreas genitais. Mas essas não são as únicas propriedades: alho ajuda a controlar a pressão arterial e colesterol, é um antibiótico natural e estimula as defesas do corpo.
7. Chocolate. Casanova, um dos maiores amantes da história dizia consumir muito chocolate. Os aztecas também criam no poder desse alimento para a vida sexual. Para além das crenças populares, o chocolate contém “teobromina”, similar à cafeína, que fornece energia e “feniletilamina”, uma substância química que nos faz sentir “bêbados” de amor.
8. Morango. A associação entre os morangos e a sensualidade pode ser explicada: graças à concentração de vitamina C, zinco e potássio, os morangos pode efetivamente aumentar o impulso sexual. Que tal provar morangos mergulhados no chocolate como seu novo viagra caseiro?!
9. Cenoura. Um dos seus principais ingredientes é a vitamina A, conhecida pela produção de hormônios sexuais e por promover, nos homens, a produção de espermatozoides.
10. Pimenta. Ela não apenas faz os alimentos ficarem mais picantes, mas também apimentam a vida sexual. A pimenta dedo de moça melhora a função cardíaca e produz endorfinas, neurotransmissores conhecidos por produzirem “sentimento de felicidade.”
11. Nozes. Eles contêm zinco, assim como as castanhas de caju e amêndoas, o que ajuda o homem possui o poder sexual e também evitar problemas de próstata. Por ser uma boa fonte de proteína, além de fornecer a energia necessária para ter uma boa noite, as nozes te ajudarão também a manter-se acordado no dia seguinte.
12. Beterraba. Os romanos já acreditavam no poder desse vegetal. O alto teor de boro da beterraba é visto pelos cientistas como um bom auxílio para manter os hormônios sexuais do corpo em níveis saudáveis. A beterraba também é rica em ferro e potássio, mantendo o sistema reprodutivo saudável.
13. Aipo. Estudos recentes têm afirmado que o aipo contém um feromônio chamado androsterona, que é liberado pelas glândulas sudoríparas do macho e têm alto poder de atração sobre as fêmeas.
Veja mais dicas de alimentação ligadas com a saúde sexual no vídeo abaixo.
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